Fulgii "Fitness": compoziție, calorica. Fulgii „Fitness“: recenzii nutriționiști

O figură bună este garanția succesului. Aceasta este atât de spune aproape toate femeile și bărbații partea leului. Trim, bărbat frumos, de succes în carieră și viața personală. El este mobil și este lumina pe picioarele tale. Dar menține în formă - nu un astfel de exercițiu simplu, și, dacă aveți prea mult pentru a pierde în greutate, trebuie să lucreze chiar mai mult. La urma urmei, trebuie să te limitezi la alimente, greutate și exerciții fizice, în același timp, pentru a se conforma cu măsura în toate. Multe fete începe să utilizați fulgi „Fitness“, comentarii din care sunt încurajatoare.

marcă de succes

Trebuie remarcat faptul că producătorul - compania „Nestle“ - are o bună reputație, datorită abundenței de bunuri pentru copii și adulți. Experții companiei a stabilit un obiectiv de a oferi celor care susțin forma, mic dejun gustos și sănătos. Oamenii de toate vârstele place să înceapă ziua cu feluri de mâncare pe bază de cereale. Ele pot fi umplute cu lapte, iaurt sau iaurt. Acest fel de mâncare vă va satisface până la cină. Dacă-l includeți în dieta de zi cu zi, este posibil să se muesli alternative cu succes, fulgi de porumb și cereale. procesul de a pierde în greutate va fi mai plăcută dacă vă permiteți în fiecare zi un pic mai dulce de acord. Dar nu se bazează în întregime pe produs miraculos și să le înlocuiască toate mesele.

Pentru o figură frumoasă

Poate că a existat o dieta pentru fulgi de „Fitness“ în scopuri publicitare. Opinii primește polul opus, dar un lucru pe care nu se poate contesta - o aderenta clară la meniu dieta vă permite să scapi de cele trei kilograme în două săptămâni. Cu mult în greutate puteți pierde 5 kg, precum și o bună afară de apă, rezultatul va lăsa câțiva centimetri de la talie și șolduri. Aceasta dieta nu este greu, ea va atrage cu siguranță suporterii figura subțire. Dar trebuie remarcat faptul că producătorii de produse oferă oamenii lor dieta fara probleme grave cu greutate, ca și pentru perioada de timp recomandată în greutate considerabilă nu poate fi resetat. Dar pot fi achiziționate de la acest moment obicei util - consumul de cereale pentru micul dejun „Fitness“ pentru pierderea in greutate.

audiență Recenzii

În principal în cauză cu probleme de pierdere în greutate a sexului frumos. Prin urmare, orientarea fetelor în mod corect la companie. In pachet sunt arome, astfel încât nu va mânca fulgi goale, și le poate trata la gustul de ciocolată sau căpșuni. Ipotetic pachet este proiectat timp de 2 săptămâni, cu condiția să urmați o dietă și permiteți-vă o porție de cereale în dimineața și în loc de o masa principala. Dar, de multe ori cârtească determina consumatorii fulgi Nestle „Fitness“. Opinii de asemenea natură, datorită prețului relativ ridicat. Chiar și după standardele țărilor occidentale la prețul de 150-200 de ruble, se pare absurd. Pe rafturile adiacente puteți găsi tot felul de porumb și cereale integrale în recipiente mai puțin atractive, dar la preturi mai atractive. Este merită mai mult?

Avantajele produsului

Dacă ezităm, nu știe în partea din față a standului magazin cu un mic dejun uscat, ce să aleagă: fulgi de ovaz sau cereale de obicei „Fitness“, comentarii similare vor ajuta sensibil. Încercați să se adune împreună o imagine.

Astfel, fulgi de ovăz clasic a devenit un stereotip, și chiar și copiii, care nu a încercat să avanseze său nu place. Confuz vedere deloc apetisanta de fulgi de ovăz, este aproape nici un miros, culoare gri. Da, știm cu toții că acest lucru este un terci foarte util și hrănitoare, care este cald, lansa activitatea organismului și pentru a preveni apariția unor sentimente de foame până la cină, dar mânca cu plăcere? Vrei micul dejun nu este numai util, ci și delicioase? Alege Flakes „Nestle. Aptitudinea! Opinii ale copiilor se adresează în principal ambalajul pozitiv luminos. Fetele sărbători aroma delicată și gătire rapidă. În stilul de viață agitat astăzi pentru alimente este în criză de timp, ceea ce duce la o gustare rapidă, popularizarea hamburgeri, care înăbușă foamea timp de o oră, dar în același timp, provoacă obezitate și ocluzie vasculară. Mult mai ușor și mai plăcut să lucreze pentru a umple cereale cu lapte și a obține o masă completă. Până când veți petrece câteva secunde, în timp ce fulgi de ovăz clasic va trebui să gătească pentru 20 de minute, aromă de unt și zahăr pentru a obține un gust plăcut.

Dar beneficiile?

Dacă vă gândiți ideea de a include „Fitness“ cereale in dieta, calorice reale și contraindicații pentru utilizarea vă va fi interesat în primul rând. Știm cu toții că fast-food, în esență, sunt bunuri semi-finite, ceea ce presupune un indice glicemic ridicat și saturație slabă. Deci, putem face o greșeală, în speranța de a pierde in greutate cu ajutorul unui astfel de produs? Ei bine, pentru adepții fideli ai nutriție adecvată nu este în mod clar fulgi se potrivesc „Fitness“. Recenzii nutriționiști confirmă că aici există zahăr care dă micul dejun un gust plăcut. Cu toate acestea, în echitate, observăm că zahărul este mai mică decât în ​​fulgi și combinații convenționale, astfel încât copii iubiți. Deci, într-un astfel de produs este mai mic decât riscul de boli dentare, care ar trebui să vă rugăm atât pentru adulți cât și pentru copii. În continuare, să spunem că indicele glicemic cereale este de aproximativ 70, care este mai mare decât cea a cerealelor simple.

Ceea ce face fulgi "Fitness"?

Opinii nutriționiști, aceste persoane imparțiale, care sunt mai bine decât noi înțelegem cum să mănânce, să rămână pozitiv. După fondarea produsului - grâu. Ca parte a nici un sirop de porumb și porumb, care permite digerat cu mic dejun clasic mai lent. Asta este, nu te simți huruitul în stomac o oră după micul dejun, iar la cină nu se transformă într-un monstru foame stropește pe produse alimentare. Nu este recomandat să mănânce cereale uscate, la fel ca în acest caz, sentimentul de saturație vine târziu, și ai timp să depășească lor normală și să nege rezultatele dieta.

produs Încercarea în etapa

Practic, o dieta cu cereale poate încerca chiar, ca un experiment. Nu-l provoca rău, dar va ajuta la curățarea organismului, datorită prezenței de fibre. În acest caz, nu trebuie să experimenteze restricții severe în dietă, suficient pentru a mânca cereale „Fitness“ timp de 14 zile. Review-uri, desigur, va fi variabilitate, așa cum există oameni cu abordarea dreptul de a manca, sau o tendinta de a manca prea mult. Dar acest produs este etichetat „aprobat de Academia de Științe Medicale“, ceea ce înseamnă că regimul alimentar prescris este recomandat pentru persoanele cu adevarat excesul de greutate, un IMC mai mare de 30. Acesta este un progres semnificativ la o greutate normala, nu va.

Meniu dieta foarte sparing

Vrei să mănânci delicioase și satisfăcătoare? Bine ati venit la dieta pe bază de fulgi!

• La micul dejun se pune 8-9 linguri de cereale și să le umple cu lapte. Mai scăzut conținutul de grăsimi al laptelui, cu atât mai bine. Și, ca un punct culminant, permiteți-vă un cuplu de fructe. Permis de a bea o mulțime de ceai și cafea.
• A pot fi aranjate printr-un prânz oră timp în care mănâncă mai multe fructe și de produse lactate scăzut de grăsime.
• cina, cum era de așteptat, să fie impresionant, astfel încât este permisă difuzarea de carne sau pește, supă sau bulion. Cel mai bine este să se abțină de la brutărie și paste făinoase.
• Acum este timpul de a avea o gustare de după-amiază - nu se schimba produsul lactat nutriție și o gustare cu fructe.
• Dar pentru cina de fructe ar trebui să fie abandonate, deoarece acestea au o mulțime de zahăr. Este mai bine să bea un pahar de chefir.

Ce meniu, spun doctorii?

La prima vedere, se pare că dieta de foame, pentru că în timpul zilei a permis să mănânce porțiuni limitate de carne, pâine și legume. În plus, excluse complet produse de cofetărie, care este cu siguranță bun pentru sănătate, dar inconfortabil pentru dinte dulce notoriu. Despre fulgi „Fitness“ nutriționiști comentarii foarte reținut. Dar este de remarcat faptul că acestea recomanda schimb pentru prânz și cină, este necesar, în ceea ce privește echilibrul hormonal. Dovezile științifice arată că consumul de carbohidrati la cina inhiba hormonul de crestere si incetineste procesul de a pierde în greutate. consumul excesiv de fructe rămâne incertă: după ce toate sunt fulgi foarte dulci ei înșiși „Fitness“. Opinii de dietchits „cu experiență“ plin de faptul trist că un exces de glucoză în organism separă rezultatul dorit. Potrivit medicilor, cele mai bune fructe de salata de legume gustare substitut cu picături de ulei. Apropo, fără cantitatea corectă de grăsime nu este posibil pentru o lungă perioadă de timp să rămânem la aceasta dieta. Prin urmare, este necesar să se umple salate de ulei, uneori permite să roșu pește și lapte de grăsime în dimineața.

Dieta ideală audiență

Practic, în multe forumuri despre cereale „Fitness“ lăsați feedback-ul fete, tineri si activi. Autorii dieta este considerat și a avut grijă de, astfel încât să nu mânca prea mult grăsimi. Pe lângă ședința din aceasta dieta, nu aveți nevoie de peretruzhdaetsya-te de gătit, și ceea ce ar putea fi mai bine pentru locuitorii din metropola să fie difuzate?! La urma urmei, pentru a pregăti cereale mult mai rapid decât cel mai simplu pentru a găti terci de hrisca. Deci, dieta cu cereale și potrivite pentru tinerele mame, care pur și simplu nu pot face timp pentru tine. Astfel, denumirea „Nestle“ rezolvă problema de bază a tuturor diete și vă permite să nu gătesc pentru ei înșiși în mod individual. Nu fi surprins dacă animalele de companie interesat din meniu și doriți să vă păstrați companie în consumul de cereale delicioase. Forum cu tema despre cereale raspunsuri „Fitness“ implică adesea subiect de calorii. Deci, pentru fiecare 100 de grame de produs poate fi comparat cu cele 384 de calorii consumate. Dar ține cont de faptul că este foarte fulgi de lumină și 100 de grame de ei pentru a obține o mulțime. Și, de altfel, rata unui adult sănătos este de 2.500 de calorii pe zi. Asta-i cât de mult avem nevoie pentru a menține puterea lor, pentru a conduce un stil de viață sănătos, cu sarcini neregulate de sport. Deci, pentru micul dejun vă puteți permite și o mare parte din fulgi dulci și ușoare.