Dieta Model: rezultate rapide metode de ferme

Frumusete - o forță teribilă! S-ar părea conceptul tocit, dar niciodată nu va deveni învechit, și niciodată nu pare fals. Puterea frumuseții se extinde la toate și diverse. Cei mai puternici oameni sunt lipsiți de putere împotriva femeii moale și fragilă. Dar, chiar și femeile se încline în frumusețea! zeita autoproclamat de opinii atragerea și motivarea de auto-îmbunătățire a spread-urilor de reviste. Cum reușesc să fie atât de frumos? De ce ei au o astfel de siluetă perfectă? Poate exista un model de regim alimentar special?

Dieta Model: rezultate rapide metode de ferme

Secretul frumuseții și figura perfectă

În cariera de model o mulțime de stereotipuri: ei ajunge în această afacere? Cât de mult câștigă modelul srednestaticheskogo? Cum reușesc să păstreze fragilitatea divină și talie până la 60 de centimetri? Întinderi de Internet ruleaza un model special de dieta, care face parte din categoria de metode rapide de pierdere în greutate. Numele dieta Inutil sugerează continuarea succesului lui. Cine a văzut un model cu o figură urâtă?! Numai în jurul valorii trebuie să respecte măsura: un model de dieta timp de 3 zile, relevante pentru acele momente in care ai nevoie pentru a obține urgent în formă și arata cel mai bun.

Versiunea clasica a dietei de zi cu zi

Ce mânca adevărat model? Nu ei mananca salata verde, de fapt micul dejun și să rămână indiferentă față de carne, biscuiți, ciocolată și alte placeri ale unui adevarat gourmet? Există, desigur, fetele sunt diferite, iar unul dintre ei găsește frumusețea în produse low-grasimi. Dar un metabolism bun vă permite să mănânce carne și pește.

Dieta Model: rezultate rapide metode de ferme

Cifrele de corecție furnizează o zi monopitaniem. Modelul Dieta de 3 zile ofera o pierdere in greutate de la 2 la 4 kilograme. Recomanda valoarea principalului de produse distribuite în prima jumătate a zilei, și de a elimina cina. La micul dejun, permiteti-ou fiert moale fiert si ceai fara zahar. Intre mese trebuie sa fie un interval de cel puțin trei ore. La prânz și cină, prin intervalele necesare mânca caș granulata în valoare de 100-125 grame. După 15 ore nu este interzisă, dar în lichidul nu este limitat. Model de dieta destul de severă, în principal din cauza excluderii aproape completă de carbohidrați, și, prin urmare, este limitat la trei zile.

Starea de sănătate în timpul unei diete

În ciuda numărului mic de alimente, aceasta dieta este destul de satisfăcătoare, nici foamea pentru toate cele trei zile. Prin urmare, aceasta este o opțiune bună pentru femeile care se tem de restricții alimentare. Dar un dinte dulce se va simți inconfortabil. Poate provoca slăbiciune, amețeli și senzație de supt în stomac.

Dieta Model: rezultate rapide metode de ferme

Atunci când boala pulmonară a permis să mănânce puțină miere (linguriță), dar penele de curent bruște și alte probleme ale modelului dieta ar trebui să fie întrerupt.

Apariția efectului

Este necesar pentru a avertiza toate fetele care în urmărirea nu ar trebui să uite de realitățile vieții pentru frumusețea. Deci, trei zile, nu este posibil pentru a scăpa de un număr mare de kilograme. Și grăsimea în acest timp nu va pleca. Mai degrabă, este de a se agită corpul, o apă de curățare. Efectul este realizat în detrimentul nutriție proteine, dar după trei zile, procesul de ardere a grasimilor incetineste. Corpul trece într-un mod de consum energetic economic, și să continue cursul de aproape lipsit de sens. Dieta Repeat poate fi doar trei săptămâni mai târziu, deoarece aceasta poate duce la deficite grave de nutrienți esențiali.

pe cele patru zile ale

Ce face modelul de patru zile dieta? Opinii spun pierderea a două sau mai multe kilograme. Ca o băutură pentru aceste 4 zile recomanda ceaiul verde si ceaiuri de plante. Meniu, este demn de remarcat aici este chiar mai satisfacatoare. Deci, la micul dejun sa manance 2 oua fierte sau o bucată de carne fiartă cu o greutate de 50 de grame. Acest model de dieta presupune consumul de o pâine prăjită cu unt dimineața. La masa de prânz, vă puteți trata cu carne slabă sau pește. Mod de preparare - stingere sau gratar. La 100 de grame de un fel de mâncare principal, puteți adăuga o salata de fasole și salată verde, și fructe, în valoare de două bucăți.

Dieta Model: rezultate rapide metode de ferme

Pentru cina, mananca o salata de legume verzi și două pâine prăjită. O astfel de dieta este mai blând pentru organism, și poate fi repetat un pic mai des decât opțiunea de trei zile.

Ah, acești îngeri!

Care dintre fetele nu cunosc îngerii Victoria Secret?! Aici ei trăiesc idealurile frumuseții feminine! Și cum au intrat în formă? Meniu de dieta lor mai variate, iar durata altor sale. Modelele Victoria Secret dieta poate fi utilizat într-o săptămână. În acest timp, puteți pierde până la cinci kilograme. Porțiuni - mici, aproximativ 100-150 g

În prima zi, la micul dejun orz terci fără sos, morcovi cu lămâie și o bucată de pâine de porumb ras. Pentru masa de prânz - tocană de legume sau salată de varză. Și pentru cină ar trebui să mănânce hrișcă și salată de morcovi și varză. A doua zi Micul dejun este variat, dar pentru cină, puteți gusta terci. Pentru cină, vă puteți trata cu un terci de grâu și salată de sfeclă roșie. În a treia zi de micul dejun nu se schimba, dar prânzul și cina sunt din nou ușor diferite. Permise supa fara carne, legume coapte și cartofi fierți. A patra zi implica dieta proteine: pentru micul dejun - iaurt degresat pentru masa de prânz - fierte de pui cu salată și pentru cină - la cuptor varza cu rosii si branza si mere coapte. A cincea zi se oferă să mănânce hrișcă macră, murături fără carne și terci de orez. Micul dejun este a șasea zi de terci de orz, varză acră, și masa de prânz și cină - de la legume verzi. Ultima zi implica o dieta amestecat cu unele indulgențe. Deci, pentru micul dejun permis fulgi de ovăz pentru masa de prânz - supă de legume cu crutoane, și pentru cină - ou fiert cu salata de legume. Nutritionistii au voie să folosească îndulcitori și cafea organice, dar nu recomanda un astfel de sistem de alimentare cu energie pentru persoanele cu boli gastro-intestinale și alte boli cronice.