10 gustări rapide de 3 ingrediente

Unele rețete de preparate delicioase pe care nu doriți să pună în aplicare, pur și simplu, deoarece acestea sunt prea complicate și prolix. Zeci de ingrediente, fiecare dintre ele necesită doar un vârf de cuțit, iar unele nu vor găsi în mod necesar pe raft bucătărie ... Și acolo deja și entuziasm culinar a secat.

Pentru acest caz, am compilat o colecție de rețete simple și rapide, fiecare dintre care doar 3 ingrediente diferite, sau chiar mai puțin. Desigur, toate acestea pot fi îmbunătățite, dacă adăugați condimente preferate, topping-uri sau umpluturi, dar acest lucru este puteți face la propria discreție, și nu în funcție de rețetă.

1. Trufe de ciocolată

glazuri pentru acest fel de mâncare nu va putea fi mai relevante - nucă de cocos, petale de migdale, nuci zdrobite și firimituri din fulgi de porumb face trufe chiar mai gustoase și mai diverse. Cu toate acestea, și fără ele, se dovedește foarte gustos.

Ingrediente:

, 250 g de ciocolata neagra sau lapte,
0, 5 gros cremă grasă de sticlă,
3 Art. l. unt.

Preparare:

Se încălzește uleiul și crema într-un cuptor cu microunde sau o baie de apă, până când acestea devin foarte cald, dar nu se fierbe.
zdrobi ciocolată sau grătarul și se amestecă cu amestec de ulei fierbinte. Dă-l să se topească și promeshat bune.
Se pune amestecul timp de 30 min. în frigider. Imprastiati pe o folie de plastic foaie de copt.
Pentru a forma un amestec de mărgele și le-a pus pe bandă. roll-le în topping-uri, dacă este cazul. Trimite în frigider până la solidificare completă.

2. crema de banane

Desertul perfectă și sănătos pentru cei care iubesc dulciurile, dar urmați figura. Pentru inghetata de banane se potrivesc chiar și banane foarte supramaturate, care au început deja să se întunece. Ingredientele sunt: 

O banana copt,
2 linguri. l. miere de flori.

Preparare:

Banane curățate, tăiate în felii și trimite în congelator timp de 20 de minute.
răcit banana mash într-un blender cu miere.
După menținerea cremei rezultată în congelator timp de cel puțin 4 ore.

3. souffl "Nutella"

De obicei, un sufleu gătești lung și foarte dificil. Mai mult decât atât, chiar și în cazul în care rezultatul final va fi plăcut gustul, sufleu finite pot cădea și devin destul de neatractiv în aparență. Un alt lucru - cea mai rapidă versiune a acestui fel de mâncare de „Nutella“.

Ingrediente:

2 ouă de pui,
0, 5 cești de "Nutella".

Preparare:

Se incalzeste cuptorul la 190 °.
Se separă gălbenușurile și albușuri de ouă de găină. Gălbenușuri amestecate cu „Nutella“ pana se omogenizeaza. Proteine mixer bici până la o spumă stabilă și sunt, de asemenea, implicate în compoziție pentru un sufleu.
Se toarnă amestecul într-un vas de copt și se coace timp de 15 minute.

4. împletitura cu "Nutella"

role zemoase cu umplutură de ciocolată pot fi preparate în mai puțin de o jumătate de oră -, împreună cu toate pregătirile preliminare. Suficient pentru a păstra în frigider pentru două componente de rezervă în caz de sosirea bruscă a cererii oaspeți sau bruscă pentru dulciuri.

Ingrediente:

1 pachet de aluat congelat,
0, 3 cani "Nutella"
sub formă de pulbere de zahăr.

Preparare:

Se incalzeste cuptorul la 190 °. Intindeti folia de plastic și puneți aluatul pe ea.
Cald „Nutella“ ușor peste temperatura camerei. Pentru ao distribui pe suprafața aluatului.
aluat de tip rolă într-o rolă și apoi se taie de-a lungul aproape la sfarsit. Primiți două „coada“ de Perevi pigtail.
Se coc 20 min., Apoi stropit cu zahăr pudră și se răcește.

5. Cupe șuncă și ouă

Dacă sunteți obosit de micul dejun clasic englezesc, apoi afară din șuncă și ouă pot face un fel de mâncare neobișnuită în cuptor. Veți avea nevoie, de asemenea, matrite de silicon pentru briose sau brioșe.

Ingrediente:

5 felii de bacon,
5 oua,
sare.

Preparare:

Se taie fiecare bandă de slănină în jumătate transversal. Așezați benzile în cruce, în forme de silicon.
Se toarnă rezultat „cană“ oul crud și prisolit ea.
Se coace 15 min. la 210 °, apoi îndepărtată din matriță din silicon.

6. clatite Banana

Este mai bine să ia pentru aceste clatite sunt foarte coapte plantain și dulci. Dacă banana destul de greu, va trebui să pre-pisa într-un blender cu 1 lingura. l. smântână.

Ingrediente:

1 banana,
2 ouă de pui,
Uleiul prăjit.

Preparare:

Coaja de banana și must cu o furculita. Pentru a-l conduce mai întâi într-un singur ou pana se omogenizeaza, apoi a doua.
prăji căldură tigaie și clatite in ulei pana se rumeneste, mai întâi cu o parte și apoi cealaltă.

7. Ovăz-cookies banane

Aceste cookie-uri pot fi făcute chiar mai util dacă gatiti în fulgi de ovăz obișnuit. Dar va trebui să pre-ud peste noapte în apă caldă și terci fast-food nu a durat mult timp. Ingrediente:

2 pungi de ovaz fast food,
1 banane coapte,
1 lingura. l. unt.

Preparare:

Se incalzeste cuptorul la 180 °.
mufă Mash banana pentru a produce o suspensie și se amestecă cu fulgi de ovăz. Din masa rezultată pentru a forma un modul cookie și pentru a le trimite pe o tavă de copt uns cu ulei.
Se coace 15-20 de minute.

8. chipsuri de mere

Chipsuri de mere reale pot avea o gustare, în loc de popcorn în timp ce vizionați filmele preferate și emisiuni TV, și conștiința despre calorii consumate nu te va chinui. În plus, cu ei veți ști întotdeauna ce să facă cu o sursă infinită de mere din grădina bunicii mele.

Ingrediente:

2 mere,
0, 5 h. L. scorțișoară,
1 5 h. L. zahăr.

Preparare:

Se incalzeste cuptorul la 110 °.
Merele se spală, coaja si se taie in felii mai subțiri, după cum puteți.
Aranjați feliile pe o foaie de copt, astfel încât acestea să nu se ating între ele. Se presara cu scorțișoară și zahăr.
Se coc în cuptor timp de 1 oră, apoi a lovit ușor coace încă 1 oră. Opriți cuptorul și lăsați-o protomai de 1 oră.

9. trufe vegane

Acest aperitiv poate fi folosit nu numai ca un desert, dar, de asemenea, ca un baton energizant. Dacă le înveliți într-un ambalaj de hârtie individuale, ele pot amenda vă copie de rezervă arată de departe sau călătorie.

Ingredientele sunt: 

0, 25 cesti de ciocolata neagra,
1 cană de migdale,
1 date de sticlă.

Preparare:

Se macina toate ingredientele, apoi umplute într-un blender sau carne tocată.
Din amestecul rezultat pentru a forma pelete, le-a pus în folie de plastic și mențineți-l în frigider timp de 15-20 min.

10. Bacon ciocolată

În cele din urmă, încercăm să avem o mică surpriză și servește aparent incongruente de produse alimentare - bacon acoperite cu ciocolată. Nu vă grăbiți să tresari și amintesc modul în care eroii clasici ai literaturii ruse a mâncat omletă cu gem dulce și chiar ei și lăudat. La bacon cu ciocolată este aproximativ aceeași combinație de aromă.

Ingredientele sunt: 

600 g de ciocolata neagra,
5 felii de bacon,
0, 5 cesti zdrobit și migdale prăjite.

Preparare:

bacon tăiat în felii mici. Puneți tava cu bacon la foc mic si se prajeste pe ambele părți, până când este gata, dar nu a fost încă zapechetsya până la crocant.
Se pune bacon într-un șervețel, astfel încât acesta absoarbe excesul de grăsime.
Topiți ciocolata într-o baie de apă, amestecând constant. Imprastiati folie de plastic pe o foaie de copt.
Ia penseta și moaie feliile de bacon, una în ciocolată caldă. Pune-le pe bandă și se presară cu migdale. Trimite în frigider până la solidificare completă a ciocolatei.

Articole similare