De unde știi că persoana trebuie să fie salvat de la depresie

Gloom, splina, splina ...

Deși înțelegerea publică a depresiei sa îmbunătățit oarecum în ultimii ani, oamenii încă de multe ori neinteles sau ignorate de depresie și simptomele ei. Mai rău, prea mulți oameni ascund faptul că ei au depresie, în timp ce alții și nu crede într-o astfel de stare. Acest lucru doar adaugă la o astfel de stare. Prin urmare, este foarte important să se cunoască semnele de depresie și de a oferi asistență în timp util unei persoane.

1. Comportamentul inselator

Oamenii nu pot uita „deprimat.“

Din cauza mass-media și stereotipurile culturale, cei mai mulți oameni au dezvoltat asociații de rezistență cu privire la modul în care să se comporte și să arate ca un om care are depresie. Toate reprezintă un om care lasă foarte rar camera lui, prost îmbrăcat, nu-l privesc și în mod constant arată patetic.

Adevărul este că nu toate persoanele cu depresie au același comportament. Toți oamenii, desigur, diferă unul de altul, iar simptomele și capacitatea de a face față cu depresie, de asemenea, variază. Mulți poate părea destul de exterior veselă și lipsită de griji, dar nu suferă, în același timp, mai puțin decât cei care au „toate simptomele prezente.“

2. oboseală cronică

epuizare a nervilor.

Efectul secundar predominant al depresiei este o epuizare constantă. Acest lucru nu se întâmplă deloc, dar astfel de simptom este extrem de comună. Pentru cei care au experienta acest simptom in timpul depresiunii, este de multe ori unul dintre efectele secundare cele mai dificile.

... Scoală-te, și du-te!

De asemenea, dacă cineva trăiește cu tulburare depresivă nediagnosticate, cauza epuizării sale poate fi de neînțeles. El poate dormi timp de ore în fiecare noapte și să fie încă frică să nu dormi. Mai rău, el se poate da vina, crezând că este lene sau alte motive personale, care determină nivelul de energie scăzute.

Iritabilitatea 3.

Nivelul neobișnuit de mare de iritabilitate.

Comportamentul persoanei deprimat poate fi interpretat ca melancolie, chiar dacă nu e ceea ce simte cu adevărat. Iritabilitatea - de multe ori ignorate simptom de depresie, care este, de asemenea, foarte frecvente. Este de înțeles ca depresia - este o problemă de sănătate care nu poate „vedea“ sau măsura cu precizie, ceea ce face dificil de a lupta cu ea.

muncă permanentă necesară pentru a menține toate aspectele necesare ale vieții, împreună cu depresia epuizeze camera umană și lăsând puțin pentru răbdare și înțelegere. De fapt, dacă cineva om familiar descoperă că el este în mod constant deprimat și să o împărtășească cu prietenii lor, le poate crea confuzie la început, în cazul în care comportamentul anterior al acestei persoane nu este în conformitate cu concepția greșită larg răspândită despre persoana deprimat timid, tăcut.

4. Dificultatea comunicării

Dificultățile cu atașament reciproc și anxietate.

Principala concepția greșită despre depresie, despre care sa spus în paragrafele de mai sus, este că acesta este un „sentiment“ trist. Dimpotrivă, depresie, în general, nu simt nimic, sau doar parțial și apar pe scurt emoții. Depinde de individ, dar unii oameni cu depresie se simt aproape „amortit“ și sentimentul cel mai comun, care au experiență - un fel de tristețe și / sau iritație.

Din depresie mai ușor decât ai crezut!

Din acest motiv, va fi dificil pentru ei să răspundă în mod adecvat gesturi sau cuvinte de afecțiune. Mai mult decât atât, reacția poate fi iritat din cauza creierului uman ar putea fi prea dificil de manipulat și de a răspunde la gesturi de dragoste si afectiune.

5. Refuzul de a activităților preferate

În caz contrar lucrurile preferate - un semn de depresie.

lipsa necaracteristic de interes în activitățile preferate pentru o perioadă lungă de timp, poate fi un semn de depresie. După cum sa menționat mai sus, depresia duce la epuizare fizică și psihică, care face haz de activitățile preferate dificile.

Anterior, activitățile preferate pot pierde chiar și recursul său ca un întreg, pentru că depresia este, de asemenea, de obicei, greu de plăcere sau de satisfacție a tuturor. Dacă nu există nici o altă cale de a explica interesul în scădere, acesta poate fi un simptom al depresiei clinice.

6. Apetitul

obiceiurile alimentare anormale.

obiceiurile alimentare anormale sunt dezvoltate în principal în două moduri: fie ca o formă de copingul, sau ca un efect secundar în absența de auto-ajutor. Consumul de alimente prea putin sau prea mult - este un simptom comun al depresiei.

Supraalimentarea este adesea mult mai probabil să apară datorită faptului că produsele alimentare poate fi una dintre puținele surse de plăcere pe care o persoană deprimat este în măsură să le dea. Și când o persoană mănâncă prea puțin, de multe ori se datoreaza faptului ca depresia afecteaza apetitul si face neatrăgătoare alimente. Acesta poate fi, de asemenea, un fenomen subconștient.

7. Mai multă atenție

Persoana deprimată are nevoie de mai multă atenție.

Persoana deprimată nu poate funcționa ca o persoană sănătoasă mintal. În orice caz, există astfel de lucruri pe care el nu poate face deloc. Dacă rușine să-l pentru că, se va agrava doar situația. Prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna sensibil la astfel de probleme, deoarece persoana nu este „Plase“, și se confruntă cu probleme de sanatate reale.

8. "zile bune"

Zilele proaste, și zilele de „mai bine“. Mă duc în mine, m-am ...

Depresia poate avea suișuri și coborâșuri. Dacă cineva a ascuns sau depresie nediagnosticate, se poate părea că au loc modificări ale dispoziției ocazionale. Dacă știți că o persoană are depresie, poate fi păcălit să creadă că ea a trecut, atunci când este vorba perioada de „remisie“ sau „zile bune.“ Dacă presupunem că persoana este pe deplin recuperat și prea repede „push“ pe ea, ea îl va face să se retragă în el însuși din nou.

BONUS