Pierderea rapidă în greutate pentru leneși. Metode și comentarii

Nu este nici un secret faptul că aproape fiecare persoană care suferă de exces de greutate, vrea să-l resetați. Puțini oameni se bucură, văzând în oglindă agățat de părțile laterale și stomac, în plus, de multe ori duce la kgs inutile anumite probleme de sănătate. Cu toate acestea, pierderea in greutate - este una dintre cele mai dure locuri de muncă pe de altă parte, în cazul în care va dura mai mult decât voință și răbdare, dar, de asemenea, rezistență, și dorința de a rezista la restricții severe.

Metode standard pentru pierderea în greutate, de obicei, asociat cu controlul puterii severe, precum și necesitatea de a-și exercita. Pentru cei care nu sunt cu adevărat pregătiți pentru astfel de victime, există o pierdere în greutate pentru leneș, include metode diverse de pierderea de kilograme urât.

Agenți farmaceutici

Pentru a începe să acorde o atenție la unele dintre instrumentele oferite de medicina modernă. Ele reprezintă o varietate de pastile care promovează pierderea în greutate. metode de influență în aceste medicamente diferite, o mulțime depinde de ceea ce sacrificii sunt esti dispus sa mergi pentru pierderea kilogramelor in plus. Mai mult decât atât, aceste metode de slăbire pentru potrivire leneș nu este totul. Mai mult decât atât, ar trebui să fie extrem de precaut, care intenționează să încercați următoarea pilula.

• reduce stimulatoare ale apetitului și pentru a promova accelerarea metabolismului. În principiu, acesta este un mod destul de rapid pentru a pierde in greutate pentru leneș, dacă există cofeină și efedrină în compoziția medicamentelor. Cu toate acestea, acest lucru este o sabie cu două tăișuri, deoarece aceste elemente sunt foarte periculoase pentru sănătate și poate provoca efecte adverse asupra organismului. Principalele consecințe ale acestei metode - agravarea hipertensiunii arteriale, care poate duce la crize, precum și accident vascular cerebral si atac de cord. În cazul în care considerați comentarii, primirea unor astfel de active conferă un efect temporar, și a marcat kg vin înapoi destul de repede.
• Pierderea in greutate - medicamente care pot elimina deja existentă în grăsimea corpului, dar, de asemenea, împiedică formarea de noi. Fondurile vor oferi pierdere în greutate rapidă pentru leneș, deoarece conțin în compoziția lor de extracte de fructe exotice. Dar trebuie să se țină seama de faptul că într-adevăr ajuta la aceste medicamente pot doar în cazul în care sunt combinate cu activitate fizică de intensitate moderată. În caz contrar, rezultatul nu va fi.
• Ceaiul pentru pierderea în greutate. Ca o regulă, acționează exclusiv pe intestine, previne absorbția alimentelor și asigură un efect laxativ tangibil, care, ca urmare a face un anumit disconfort în viața de zi cu zi. Unele dintre efectul diuretic ceaiuri diferite, deshidratare. De fapt, judecând după comentarii, sub rezerva reducerii în greutate se poate realiza o dieta adecvata la 2-3 kg pe săptămână.

Metoda cadrului 25 și codificare

Astăzi există multe, uneori căile cele mai neobișnuite diferite de varsare in greutate. Mai mult decât atât, fiecare reteta dieta nou pentru leneși poate fi rafinat înainte. Una dintre cele mai populare în ultimii ani - metoda a cadrului 25, care pot fi achiziționate contra cost prin rețeaua globală.

Unii suferinzi reușesc să-și piardă o anumită cantitate de exces de greutate, dar aici afecta, cel mai probabil, efectul de auto-sugestie. Frauda de multe ori se dovedește a fi așa-numita codare de la supraalimentare, care este efectuată de către un medic, lecții de grup hipnoterapeut. Pentru a nu cădea pentru escrocherii momeală ar trebui să facă mai întâi sigur că înainte de a vă prezenta de fapt, doctorul cu o diplomă, dar, de asemenea, să înțeleagă că, fără dieta, nici codificare nu va fi validă.

Reducerea greutății Hardware

Unele saloane de înfrumusețare care oferă clienților pierderea în greutate pentru leneș, care se realizează prin utilizarea de masaj și impactul hardware diferite. Este demn de plăcerea nu este ieftin, iar efectul obținut prin proceduri pot să nu fie prea mult timp. Obligatorii, sunt supuse anumitor restricții alimentare și un exercițiu minim pentru a menține forma atins. Judecând după comentarii celor care au avut loc vreodată astfel de măsuri complexe, ponderea a scăzut treptat, fără nici o pierdere de lichid, cauzand pielea arata întinsă.

Diete

Dintre toate modalitățile prin care pot oferi pierderea in greutate pentru leneș, cel mai comun este respectarea regimului alimentar. Pot exista un număr mare de variante, deoarece diverse limitări în produsele alimentare duce la pierderea iminentă de kilograme. Desigur, ar trebui să înceapă de la faptul, la ce viteza pe care doriți să atingă armonia, deoarece cu atat mai greu dieta, deci, în consecință, va avea loc procesul de pierdere în greutate. Dar nu te prea dus cu diete, deoarece aceasta poate duce la consecințe negative pentru organism.

În nici un caz nu au încredere în regimurile alimentare care promit pierderea în greutate de până la 10 kilograme pe săptămână. Și, de asemenea, nu exercită post, în cazul în care nu are scopuri terapeutice. Dacă decideți să ia măsuri extreme pentru a pierde în greutate, încercați să nu rămânem la o dieta limitata de peste o săptămână.

modele de dieta

Poate ca aceasta dieta pentru a pierde in greutate pentru lenesi este una dintre cele mai dure, deoarece aceasta necesită prezența mare putere și boi rezistenta. Lipirea la o astfel de dieta poate fi nu mai mult de trei zile, și să aplice acest sistem ar trebui să fie nu mai mult de o dată pe lună. Pentru micul dejun pentru cele trei zile permise de ou fiert moale si ceai fara zahar. Cină - ceai neindulcit, și 125 de grame de brânză de vaci. Pentru cină, nu poate fi nimic altceva decât orice lichid cimbru: ceai, decoct de plante sau apă minerală. sare și zahăr interzise sub orice formă, precum și alcool. In ciuda severitatea ei, aceasta dieta poate trece bine pentru o pierdere în greutate foarte real pentru leneși. Review-uri promit resetare greutate la cinci kilograme în trei zile fără efort.

Caloriile de numărare

O astfel de metodă utilizată de majoritatea care doresc să piardă în greutate. Esența ei constă în numărarea caloriilor. În principiu, permisiunea de a utiliza oricare dintre produsele, dar în cantități foarte limitate, astfel încât limita de calorii pe zi, care inițial norma. Această pierdere în greutate pentru comentarii leneș, din care promit resetare greutate la două kilograme pe saptamana, te poti controla. Apoi, totul va depinde direct de zi cu zi limita de calorii pe care le alegeți pentru tine. Desigur, pierderea in greutate in timpul dietei la 1000 de calorii va fi mult mai rapid decât meniu mai bogat.

Metoda zilelor de descărcare

O pierdere în greutate dieta alternativă este utilizarea așa-numitelor zile de lumină. Acestea sunt numite de descărcare și pentru a asigura lipsa aproape completă a produselor alimentare. Și vei putea alege, vei fi descărcate în orice tip de produs. Acest lucru poate fi o cabana branza degresata, un singur tip de fructe, produse lactate, sau chiar o simplă apă non-carbogazoase. Dacă vă planificați pierderea în greutate pentru leneși, cât mai curând posibil, vă sfătuim să-și petreacă până la două zile pe săptămână de descărcare. Acest lucru va accelera în mod semnificativ procesul. Precum și pierderea sănătății.

Metoda de o masă

În acest caz, dacă nu poți îndura foamea, puteți încerca această metodă de pierdere în greutate, ca o respingere a una sau două mese. Este recomandabil să se renunțe la cina, astfel încât ultima masă a fost efectuat nu mai târziu de ora cinci. Aceasta poate include, de asemenea, bine-cunoscut peste metoda „nu mănâncă după șase.“ În cazul în care refuzați la masa de prânz și cină, ceea ce face micul dejun masa principala a zilei, veți vedea rezultate extraordinare deja după prima săptămână.

Unele trucuri: dieta alimente crude și mono-dieta

Rezultate bune aduc așa-numita metodă de înșelăciune a corpului. Cunoscut astăzi pentru pierderea în greutate leneș - mono-dieta, în care a permis utilizarea nelimitată de un singur tip de produs pentru o anumită perioadă de timp. Desigur, acest lucru poate fi departe de orice preferinta alimente din carne de pui fiarta sau fără grăsimi iaurt. schimbarea produsului are loc, de obicei, o dată la fiecare trei sau patru zile.

Un alt mod de a păcăli foamea - du-te pe o dieta alimente crude, care, printre altele, contribuie la îmbunătățirea generală. Atunci când alegeți un astfel de regim alimentar li se permite să utilizeze numai fructe si legume crude. Carne și produse din pește, respectiv, sunt interzise. În cazul în care considerați comentarii, pierderea in greutate va fi vizibile în prima săptămână.