Bea slăbire cu ghimbir. Băuturi Dietă: comentarii

Ghimbirul este un instrument destul de accesibil și folosite pe scară largă pentru a stimula arderea excesului de grasime. Cele mai multe tin dieta cu siguranta include in dieta pentru proces bazat pe ghimbir bea pierdere în greutate pentru a reseta excesul de greutate mai repede.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că, prin includerea în meniul lor această băutură, puteți continua să mănânce fără restricții și să nu-și crește activitatea. Pierderea in greutate - este întotdeauna un loc de muncă grea pe tine, care necesită măsuri cuprinzătoare, inclusiv alimente dieta și exercițiile fizice.

Ceaiul de ghimbir

Dacă decideți să încercați băutura pentru pierderea în greutate, atunci ar trebui să acorde o atenție cu siguranță la acest ceai de ghimbir, procesul de preparare este foarte simplu. În primul rând, ar trebui să spunem câteva cuvinte în favoarea planta în sine. Prepararea diferitelor amestecuri și infuzii sunt utilizate, în general, rădăcină de ghimbir, cazul pierderii în greutate nu este o excepție. Nu cu mult timp în urmă planta a fost folosit exclusiv ca arome, dar acum este din ce în ce folosit ca un instrument medical. În plus față de proprietățile sale de ardere de grăsime, ghimbir băutură pentru pierderea în greutate contribuie la normalizarea stomacului si digestia, intareste sistemul imunitar, prevenind astfel posibile răceli, și, de asemenea, previne acumularea de colesterol în sânge, ceea ce duce la placi periculoase pentru sănătate. Ca un bonus - eliminarea toxinelor, având ca rezultat utilizarea sa pentru pierderea in greutate este, fără îndoială, necesară.

ceai Rețetă

Pentru a prepara băuturi de ghimbir pentru pierderea in greutate, ai nevoie doar de foarte rădăcina plantei, care ar trebui să fie zdrobit. Pentru o cana de „medicament“ va fi suficient de amestec tocat linguriță pentru a fi ușor de umplut cu apă clocotită și lăsați-l să fiarbă în mod corespunzător.

Dacă se dorește, după care deține o anumită perioadă de timp, puteți adăuga o felie de lamaie sau de băutură miere, sau ambele ingrediente în același timp. Astfel, nu doar a lua un mare boostere metabolismului, dar va hrăni corpul cu vitamine. Această băutură de casă pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luată o jumătate de oră înainte de masă regulat, ceea ce va reduce în mod semnificativ foamea. Ca rezultat, va fi capabil de a face fără o muscatura, și vă va încărca, de asemenea, cu mai puțină hrană.

O altă realizare a băuturii

Există o altă rețetă de ceai din radacina de ghimbir, care nu este mai mică decât vindecarea și benefică. Cu toate acestea, nu va avea nevoie, de asemenea, unele mai multe ingrediente. Această băutură pentru slăbire este preparată prin amestecarea a 20 de grame de plante rădăcină tocate și 60 de grame de frunze de mentă. Amestecul rezultat este umplut în apă clocotită și lăsându-l stea timp de treizeci de minute. Rezultată filtru de perfuzie și se adaugă un sfert de pahar de suc de portocale și o treime de cana de suc de lămâie. Ca urmare, nu obțineți doar o băutură pentru pierderea în greutate. Lamaie, ghimbir, portocale și mentă posedă nu numai proprietăți de ardere a grasimilor, de asemenea, ele hrănesc organismul va vitamine si efect sedativ. Folositi-l ca tinctura trebuie să fie păstrată la frigider, în timp ce fructele citrice va arăta cele mai bune de proprietățile lor utile.

Ghimbir ca o componentă suplimentară

Nu este necesar să se facă băutură ghimbir pentru pierderea in greutate singur va fi suficient pentru a adauga la ceai. Deosebit de potrivit pentru aceasta reteta verde. Veți avea nevoie pentru a face ceai verde, după care a coborât rădăcina de ghimbir zdrobit, este necesar ca aceste două componente în același timp, a insistat. Prin adăugarea de componente suplimentare - lamaie, miere, menta, sucuri de citrice, puteți obține o varietate de băuturi pentru pierderea în greutate. Rețete de fiecare dată când vor fi diverse, dar aceste băuturi vor deveni o adevărată comoară de vitamine.

Efectele secundare ale rădăcinii plantelor

Înainte de a decide la pierderea in greutate de ghimbir, asigurați-vă că pentru a verifica contraindicații, care sunt caracteristice de el:

• nu trebuie administrat copiilor acestei plante, deoarece acțiunea poate provoca reacții alergice.
• Ginger pacienți care suferă de colita ulcerativă și boli ale sistemului gastro-intestinal și tractul gastro-intestinal dezactivat.
• Utilizarea rădăcinii de vindecare este permisă, dar cu precauție, femeile însărcinate și mamele care alăptează.

O apă simplă ca o băutură pentru slăbire

Pentru cei care intenționează să facă obiectul unui dumping excesul de greutate poate ajuta nu numai bea ghimbir. Cele mai simple și mai accesibile opțiuni - face tot felul de cocktail-uri, fiecare dintre ele, în funcție de conținutul, pot fi luate separat, o băutură pentru pierderea în greutate. Castravetele, lamaie, precum și tot felul de ierburi, de regulă, sunt principalele componente ale rețete. Nu uita că băutura cel mai accesibil pentru pierderea in greutate - este o apă non-carbogazoase, a căror utilizare nu trebuie să fie mai mic de un litru și jumătate de zi.

În nici un caz nu poate bea alimente, aportul de lichide trebuie să treacă între a mânca un pahar la un moment dat. Dar nimic nu împiedică să adăugați ingrediente speciale de apă simplu pentru a obține un amestec interesant pentru arderea grasimilor.

Unele băuturi pentru pierderea în greutate. Recenzii și rețete

• Sassi Water. Aceasta este o băutură care a fost recent extins. Judecând după comentarii de slăbire, un astfel de amestec este considerat a fi nu doar una dintre cele mai plăcute, datorită gustului său, dar, de asemenea, foarte eficient. Pentru prepararea ei va avea nevoie de o lamaie mare, fascicul de menta, una sau două linguri de ghimbir și castravete proaspăt. Toate ingredientele trebuie zdrobite și se toarnă apă care urmează să fie purificată, dar nu fierbe. În timpul nopții, amestecul rezultat trebuie pus în frigider și consuma-l pentru a doua zi.
• 

  limonadă pentru scăderea în greutate. Nu fi surprins de un astfel de nume, care nu este de obicei combinat cu un astfel de produs, ca o băutură pentru pierderea în greutate. Review-uri de limonadă, promovează pierderea in greutate, este destul de pozitiv. Adevărat, ar trebui să ia în considerare o condiție - o băutură este utilizată numai în asociere cu dieta si nutritie adecvata. În cazul în care restricțiile alimentare nu sunt prezente, lamaia nu arată acțiunile sale. În plus, băutura poate fi utilizată ca o componentă principală în partea de jos a descărcării, numai în cazul în care va fi folosit pe tot parcursul zilei.

Pentru a prepara limonada pentru slăbire, este necesar ca în apă la temperatura camerei, pentru a stoarce sucul din șase lămâi dimensiune medie. Amestecul poate fi adăugat o pereche de linguri de miere, se amestecă bine. Mănâncă bea pentru pierderea in greutate ar trebui să fie în porții mici pe tot parcursul zilei. O pereche de zile de post va permite resetarea până la patru kilograme în plus, în funcție de opinia celor care au încercat această metodă.

Ce este un cocktail arde de grăsime?

Gătitul acasă este destul de accesibil cocktail-uri speciale grăsime de ardere, care se pot ocupa cu depozitele de grăsime deja existente și nu permit noi să apară. Cei mai mulți dintre cei care se uită în mod regulat figura ei, să încerce să mănânce astfel de băuturi cât mai des posibil. Componentele lor în acest caz, nu sunt greu accesibile, ceea ce este mai mult, toți - asistenți bine cunoscute în lupta împotriva excesului de grăsime. Adăugați băuturi pentru pierderea in greutate poate nu numai de lamaie, miere, castraveti si ghimbir. aliații tăi pot deveni telina, varza, orice verdeață (în special patrunjel), toate fructele citrice și mere și usturoi. Cel mai important - respectarea corectă a proporțiilor și a lipsei de rețete legume și fructe bogate in amidon.

Cei care sunt aceste retete nu par prea „comestibile“, alternativ, puteți utiliza smuzzi - un amestec de fructe special, care se obține prin amestecarea fructelor într-un blender. Se adaugă zahăr și îndulcitori, desigur, interzise.