Sprinter - un sprinter

Sprinter - un alergător la distanțe scurte. În fiecare an, în atletism școlar vine un număr mare de copii, în viitor, pentru a deveni sprinteri profesionale.

Ce este un sprint?

Chemat distanta sprint de 400 de metri. Sprint este inclus în programul olimpic, aceasta trebuie să ia parte la bărbați și femei. Programul Jocurilor Olimpice de la acest sport includ 100, 200 și 400 de metri.

Mai devreme, în distanta de 60 de metri a fost inclusă în programul olimpic. Apoi a fost anulat. În prezent, 60 de metri incluse în programul Campionatelor Mondiale și Europene (interior). De asemenea, 60-metrovku rula pe concursuri comerciale și interne în stadioane închise. Prin cursa de timp dureaza de la 6 la 8 secunde.

La Olimpiada de efectuat, de asemenea, stafeta 4 si 4 * 100 * 400 de metri. De la fiecare echipă a participa la concurs patru sportivi. Fiecare dintre ele se execută 100 sau 400 de metri. Fanii așteaptă cu nerăbdare la curse, pentru că ei primesc o mulțime de emoții pe acest spectacol interesant. Sprint a avut loc sub aplauzele spectatorilor.

distantele sprintul

Sprinter - un alergător, care să depășească distanța de la 60 la 400 de metri. Tehnica de alergare pe distanțe scurte include un bun atlet de reacție de pornire, este cheia pentru un rezultat de succes. Prinde cu liderul într-o scurtă cursă cu un început prost este foarte dificil. 100 metri considerat cel mai prestigios dintre distanța rămasă. Cursele sunt ținute la o distanță pe stadioane deschise sau închise. La începutul căi de linie gama de 400 de metri se efectuează de pornire. Ea câștigă concursul participantul care va depăși distanța dintre prima dintre ceilalți alergători. Sprinter - este un atlet care trebuie să respecte tehnica de rulare.

Distanța de 200 de metri sportivi de multe ori depășite în aer liber, în vreme caldă. Sprinteri după depășirea curbei randamentelor pe distanța directă. Pentru finalizarea cu succes a sprint de 200 de metri sportivul trebuie să aibă o rezistență de mare viteză și capacitatea de a negocia transformă, fără a pierde tempo-ul.

Distanța de 400 de metri este cea mai mare în sprint. Sprinter - o persoană capabilă să ruleze o astfel de distanță față de rezistența de mare viteză, în timp ce de gestionare pentru a distribui în mod corespunzător forțele.

Termeni

sprint

Fiecare atlet pornește de la o poziție de ghemuit scăzut. Picioare ar trebui să înceapă de la tampoane speciale. Alergători în timpul circulației este interzisă pentru a schimba calea pentru o distanță scurtă. Excepția este releul de 400 de metri. La IAAF concursurilor în conformitate cu normele de control trebuie să fie prezent și a alerga un finisaj fotografie. Asigurați-vă că pentru a lua în considerare un vânt echitabil pentru a rula până la 200 de metri. În cazul în care este mai mult de 2 m / s (în toate-în jurul valorii de 4 m / s), în timp ce atlet demonstrat că nu va fi oficial.

start fals

Alergători de la început trebuie să respecte cu strictețe instrucțiunile judecătorilor. La anunțarea comenzii „Cu privire la mărcile de“ Alergători stau pe tampoane și să ia o poziție joasă. Dupa comanda „Atentie“ Sportivii nu se mișcă și sunt în așteptare pentru o lovitură de la un pistol. De îndată ce a sunat, începe să curgă. Regulile constatat că sportivul nu poate începe să fie difuzate după o lovitură înainte de 0, 1 secundă, în caz contrar judecătorii pot conta un start fals.

Înainte de 1 ianuarie 2010, pentru a permite sportivilor li sa permis un start fals. După această dată un alergător care a comis un start fals, se scoate din fugă (cu excepția tuturor-rotund). Există încă un start fals este permis. Semnalul emis de un pistol împușcat, fiecare atlet auzit în mod egal, pentru că blocurile sunt dinamici.

Diferențele între prepararea glisiere

- un alergatori fabrici care rămân pe distanțe lungi, de la 3000 de metri sau mai mult. Sprinter stayer pregătește diferite pentru cursa. Pentru sprinteri foarte important de pornire. Asta e pentru muncă o lungă perioadă de timp în sala de gimnastică. Pentru a începe stayer nu este important. Principalul lucru pentru ei - pentru a distribui puterea întreaga distanță. Este foarte important să se pregătească o lungă distanță alergători au ajuns să concureze. Spre deosebire de sprinteri, ei nu au un ten puternic. Champions devin practic lightweights din țările din sud. Sprinteri tind caracterizat prin komplektsiej puternice si bine Bleed corpului.

Finisarea sportivilor

La finalul cursei, mai ales în fața liniei de sosire, sportivul trebuie să mențină viteza sa maximă. Oprire are loc după ce banda. Au existat momente când a fost efectuat alergători la linia de sosire, cu scopul de a depăși cea mai abruptă salt. Este dovedit faptul că această metodă este ineficientă pentru a depăși. Practic sportivii înclinați partea superioară a corpului. Această modalitate de a ajuta pentru a câștiga o anumită fracțiune de secundă.

cursă Sprint este un spectacol fascinant, chiar dacă asta ia o chestiune de secunde. sportivii profesioniști în formare efectua un număr foarte mare de exerciții pentru a îmbunătăți viteza. Sprinter diferă întotdeauna fizicul puternic, spre deosebire de alergători pe distanțe lungi.