Ce este o cursă releu de sport? Atletism. sport

Sport ștafetă - un concurs ca un set de discipline specifice echipei. O trăsătură caracteristică - trecerea participanților unul câte unul la etapa de transfer de la o coadă la alta mutare la o distanță.

Cum arată

Tranziția între etape are loc peste tot în felul său. De exemplu, atletism implică transferul bastonului sau bandă, cross-country schi - rapide de atingere mâini sportivi fizice etape adiacente. În sporturi de apă - un înotător atinge marginea piscinei. Sensul general al releului, care tinde să mențină echipa - pentru a ajunge la linia de sosire mai repede decât oricine.

Cuvântul „releu“ de origine franceză. Este conectat cu poșta de ambulanță de cai (trimiterea de mesageri mesageri). În prezent, acesta este un sport spectator separat, care se bucură de o mare popularitate. Releu este o parte integrantă a competițiilor sportivii profesioniști în înot, biatlon, patinaj viteză și orienteering. Ei bine, atletism, desigur, deține palma aici. Pe lângă faptul că sunt evenimente sportive foarte populare într-o cursă releu, a avut loc la nivel de amatori, atât pentru adulți cât și pentru copii.

Mai mult de o sută de ani la rând este legat de competițiile releu. Începând cu 1900, competițiile olimpice sunt organizate sub forma unui înotător releu, din 1908 - în atletism, începând cu 1936 - în schi. Să luăm în considerare diferitele tipuri de relee.

Rularea - Releu

ștafetă - un spectacol interesant. Cel mai adesea este finalizat programul de concurență. Ea apare, de obicei, în stadion, și este în prezent o avalanșă de emoții.

ștafetă - un instrument excelent pentru a consolida spiritul de echipa si de coeziune sportivi. Oricine a participat vreodată la ea (de exemplu, la orele de educație fizică școlară), va aminti mereu sentimentul de adrenalină de nedescris barbotare. În astfel de circumstanțe, sportivii este deosebit de important să fie în măsură să păstreze reținere și disciplină în totalitate în etapa. stafetei sunt diferite. distanța clasică pentru cea mai mare parte competiției -. 4 x 100 m și 4 x 400 m concura Dacă fanii, organizatorii au dreptul de a alege propria distanță. Astfel, sportivii pot concura ca segmente de 4 x 60 de metri, iar în etapele 4 x 800 de metri.

O altă variantă este numit stafetei suedez. diferența sa - în trecerea membrilor etapelor de lungimi diferite. In cele mai multe cazuri, lungimea distanței scade de la o etapă la alta, de exemplu, ea poate fi sub forma unor segmente de lungime 800, apoi 400, apoi 200 și 100 de metri.

Stafetei în aer liber, care sunt deținute în legătură cu orice vacanță (de obicei, 09 mai), distantele dure nu există. Etapele sunt de obicei legate de lungimea și amplasarea străzilor și depind de traseul proiectat de organizatori.

Reguli Eveniment releu

Sport releu întotdeauna organizate în jurul valorii de reguli clar definite. Punctul-cheie de a rula un releu - bastoane de transmisie. În cazul în care un atlet accidental a scăzut, el va trebui să fie sigur să-l ridice și să treacă la următorul participant. De obicei, zona sau regiunea în care predarea Baston, are o lungime de aproximativ 20 de metri. Este adesea izolat printr-o linie albă. sportivii concurente încep să accelereze pentru o duzină de metri înainte de coridorul desemnat.

În timpul competiției oficiale în disciplina de la 4 la 100 de metri de participanți sunt obligați să respecte cu strictețe piesele sale. În atletism releu la o distanță mai mare (400 de metri), i se permite să respecte această regulă doar pentru prima rundă și cotul inițial (m. E. Prima 100 de metri) a doua. În cazul unei tranziții pe un alt atlet pista descalificat intreaga echipa.

Ajuta reciproc sportivi este interzisă. A scăzut bastonul trebuie să fie sigur să-l ridica el însuși. Ran un atlet la distanță nu este permis să părăsească pista înainte de sfârșitul rula toată echipa lui.

Tehnici ABC de transfer de legătură

Acestea includ tehnici de transmisie Baston se face într-una din cele două moduri. Orice atlet pentru distanta mută bagheta în mână, în cazul în care este mai convenabil să-l păstrați, sau are întotdeauna în aceeași mână - într-o singură, care a pus partidul bagheta în etapa anterioară. Deci, vin cu sprint mai des pentru a economisi timp.

Un alt punct-cheie pe care sportivii trebuie să lucreze cu atenție pentru îndeplinirea cu succes - pentru a determina locația exactă pentru începerea accelerației. Honing această abilitate importantă are loc într-un număr considerabil de programe de antrenament.

Trăgând mâna cu culisare bastonul începe în mijlocul etapelor sale. Se poate preveni vocea de primire. Waits pentru a primi bastoane atlet trebuie să dețină o mână de spate prevăzute cu perie coborâtă și îndreptată spre coapsa cu degetul mare. Numai în acest caz, transmisia va pune cu succes bagheta în mâna gazdei.

La transmiterea este important să se respecte viteza optimă, care ar trebui să fie aproximativ aceeași pentru ambele atlet din zona de transmisie.

Sport releu nu este posibilă fără participarea activă a antrenorului, a cărui sarcină principală este de a asigura succesul selecției corecte a participanților într-o echipă releu. Alegerea sportivilor de a participa la concursuri, antrenor cu experiență ia în considerare performanța individuală a fiecăruia dintre ele, capacitatea de a realiza coerența între alergători în sine, practicarea tehnica bună tija de transmisie și de a avea spirit de echipa. Victory poate da o lucrare bine coordonată a tuturor participanților la atletism patru.

releu vela

Înot extrem de popular în rândul sportivilor profesioniști și amatori. Există multe specii și tehnicile sale. Înot pot fi sportive, de agrement, de joc, figura (sincron sau artistic), precum și sub apă. înot competitivă necesită participarea la concursurile organizate conform normelor aprobate. Evenimente clasice Vedere în înot - pentru a depăși distanța de un bazin standard, de 25 sau de 50 de metri. înot Inutil păstrat strict anumit stil - crawl pe piept sau pe spate, bras sau fluture. Aceste metode diferă în viteza și performanța tehnicii. Sub freestyle a însemnat că înotătorul poate alege oricare dintre stilurile disponibile și chiar schimba în timpul cursului. În practică, toți sportivii alege un crawl pe piept ca cel mai rapid și cel mai productiv dintre stilurile.

Cursurile din înot pot fi foarte diferite - de la 50 până la 800 de metri pentru bărbați și 1.500 de metri pentru bărbați. Există un amestec, care constă în trecerea distanțe alternativ identice stiluri diferite într-o ordine strictă.

Într-un sport cum ar fi înot, releu există sub formă de trecere a unei echipe de patru înotători distanțe de o sută sau două sute de metri. Fiecare dintre cele patru înotători la rândul său, trece pe aceeași linie la 100 sau 200 m liber. Dacă vorbim despre înotătorii Ștafetă mixt arată alternativ, una dintre cele patru moduri într-o secvență strict definită.

Releu începe stilul crawl pe spate, bras a continuat, fluture, și după ce se termină liber.

Releu Mondială de vară - Universiada, a avut loc în iulie 2013, în Gwangju (Coreea de Sud), a demonstrat lumii succesul sportivilor ruși în piscina releu. echipa de femei de sportivi ruși în releu mixt terminat al patrulea.

releu pentru bărbați în special mulțumit cu fanii. Echipa noastră de inotatori bărbați ocolită americani și japonezi. Succesul adus sportivii combinate releu 4 de 100 m.

Înot și de funcționare - nu sunt singurele sporturile unde poti servi un grup.

biatlon: baghetă

Competiția pe echipe - o componentă indispensabilă a sportului. Intră în echipa de biatlon, care va releu, femei, bărbați, băieți și fete - juniori și juniori, și este alcătuită din patru sau trei persoane. Fiecare dintre sportivii trebuie să treacă prin propria scenă pe care situat gama de două fotografiere.

Ce fel de distanță are în acest sport ca cursă releu de biatlon? Barbatii trec 7, 5 km, pentru femei este de 6 kilometri. La pornire în același timp, de reprezentantul fiecărei echipe. După trecerea lui etapa ei dau ștafeta următorului atlet. Primele biathletes poligon de tragere va trebui să trage dintr-o poziție culcat, al doilea - în picioare.

Locuri lângă obiectivul alocat pentru a începe numere. Toți sportivii de la fiecare foc acolo timp de 3 runde de rezervă. In prematur cheltuiala lor țintă pentru neînchis stabilită lungimea buclei de pedeapsă de 150 de metri.

evenimente olimpice la biatlon

In proba de ștafetă biatlon sunt cele mai vechi. Pentru prima dată la Jocurile Olimpice, la care au participat biathletes de sex masculin, a avut loc în 1968. Femeile participă la releu olimpic la biatlon din 1992.

Acest concurs echipa în biatlon numit „releu mixt.“ Acesta este inclus în programul de campionate și Cupa Mondială, inclusiv biatlon de vară.

Dar acest lucru nu este doar un sport. Releu extrem de popular cu fanii de toate vârstele - de la copii la seniori. Pentru adolescenți și tineri există o mare varietate de curse releu de sport. Multe dintre ele au fost adoptate de către formatorii de școli sportive, profesori de educație fizică, organizatorii de activități sportive în tabere de vară.

Releu de amatori

Cum este posibil să se organizeze o distracție și concursuri interesante, curse releu pentru copii și adolescenți? De exemplu, într-o tabără de vară? Astfel de concursuri de echipa, cu o parte a jocului, o parte dintr-un caracter sportiv, sunt numite de obicei „începe Merry“. Participarea la ei, copiii au posibilitatea de a demonstra agilitatea, viteza si forta fizica. La aceste concursuri, de obicei, domnește un spirit sănătos de concurență și furios cu emoții serioase.

Pentru copiii mai mici, tind să fie organizate releu-subiect tematice. Grupul de jucători sau participant se emite o anumită sarcină. Concursul se desfășoară sub formă de jocuri, mai ales sub formă de crize de diferite grade de dificultate.

Dacă aveți de gând cursa releu de sport pentru copii, organizatorii completează echipa de doi jucători sau mai multe, iau pentru ei același număr de participanți precum și încercarea de a distribui uniform fete și băieți. Fiecare echipă primește un nume memorabil luminos.

Pregătirea pentru releu în tabăra de vară

Pregătirea la sol și echipamentul adecvat (este vorba despre o Coardă, mingi, popice, cercuri). În avans pe care doriți să invite sau să numească judecători, asistenți, sunt de acord asupra normelor de concurență, criteriile de evaluare și puncte de penalizare. Avem nevoie pentru a produce panouri, bannere și sloganuri pentru fani, precum și premii pentru campioni și premii de consolare din afară.

La marea deschidere a echipelor releu ies și construite într-o ordine prestabilită. După conversia principalul organizator al competiției, echipele spun salut, iar apoi sunt arbitri. Un element important al ceremoniei de deschidere a tortei în tabăra copiilor de vară este de a ridica steagul și aprindere a procesului de flacara „Olimpic“.

După performanța specialiștilor demonstrative (de obicei cu experiență sportivii mai mari) participanților să explice regulile de concurență viitoare, atunci comanda sub un fanii salut aspră la începutul și construit. Lovitură de stat de către organizatori vor fi muzica revigorantă, comentarii pline de umor incendiare specifice fiecărei echipe detaliile de costume și, desigur, sprijinul activ al fanilor jucători.

Formatorii se pregătesc tabăra lor de vară la releu, poate fi recomandabil pentru a economisi timp în avans pentru a identifica regulile de standuri pentru pregătirea semnelor și a etichetelor necesare, se aplică marcajele permanente site-ul sub formă de linii, cercuri, pătrate. Trebuie avut grijă în prealabil cu privire la starea de sănătate a echipamentelor, în special bile. Echipele de joc ar trebui să fie organizate cât mai mult posibil, astfel încât toți participanții au fost implicați. Nimeni nu ar trebui să fie lăsat în picioare pe margine. Un instructor bun va găsi o modalitate de a încuraja copiii să coopereze și să ridice spiritul de echipa.

Cum de a organiza torta

În cazul în care sunt de acord în prealabil asupra a ceea ce va fi folosit semne și comenzi. De exemplu, a ridicat mâna stângă - cerința de tăcere. Un tril ascuțit al unui fluier - de început sau sfârșit. Utilizați mână mahi sau gesturi pre-specificate. traseu releu ar trebui să fie planificate în prealabil și să aibă loc pe spațiu deschis (nu pereți). Jucătorii trebuie să aibă spațiu suficient să se întoarcă de la capătul îndepărtat al cursei.

În cazul în care echipa a acumulat prea mulți participanți, ar trebui să fie împărțită în două grupuri mai mici. Jucătorii trebuie să se schimbe periodic locuri unele cu altele. În cazul în care un număr impar de copii implicați, cineva din echipele mai mici, trebuie să ruleze de două ori.

Sami releu organizat cu diferite obiecte și fără ele. Ele pot fi simple sau complexe. Complexitatea și distanța depind în întregime de vârsta și nivelul de pregătire atletice de jucători. Prin simpla includ pe cei în care toți jucătorii îndeplini aceeași sarcină, cum ar fi dribbling, care rulează la distanța dorită, trageți orice marfă. Releele pentru această sarcină complexă mai mult de două, și pot prezenta, de asemenea, un obstacol.

Acestea pot fi împărțite în curse arbitrare și de retransmisie, cu reguli stricte. mișcarea jucătorilor înseamnă releul poate fi contra, liniare, circulare. Jucătorii pot îndeplini sarcina în lanț, în rânduri sau coloane. De asemenea, acestea sunt împărțite în individuale și colective. În trecut, fiecare participant efectuează acțiunea dorită pe scenă. Mișcarea colectivă are loc în grupuri, iar succesul depinde de acțiune echipa bine coordonate în ansamblu.

Care sunt releul pentru copii

Opțiuni merry curse releu există o mare varietate. Luați în considerare unele dintre ele.

releu Counter

Fiecare dintre cele două echipe jucători este redus la jumătate. Participanții sunt construite față în față pentru liniile marcate în sus. Cei care au condus echipele opuse pe de o parte, pentru a primi ștafeta sau bile mici. La semnalul, ei încep jucători rang obegat, care trece bagheta la un coechipier extremă, în picioare în fața. Apoi, - .. Următorul etc. Punctul final este releul atunci când ambele echipe vor avea loc unele cu altele. Echipa câștigătoare a fost cea mai rapidă.

circulară releu

Mai multe echipe (trei până la cinci) sunt aranjate sub forma de razele soarelui sau spițele într-o roată într-un cerc orientat în aceeași direcție. Ultimul din centrul roții care deține bagheta. Fluier, ei încep să curgă într-un cerc, care trece bastonul așteaptă jucătorii marginale ale echipei lor și devin ei înșiși în rangul meu pe celălalt capăt (în mijlocul cercului). Întregul rang face o jumătate de pas afară din centru. Se termină fiecare echipă Baston în momentul în care jocul a început din nou să fie la marginea exterioară și ridicați torța în sus.

Majoritatea releu

Aceasta a implicat trei echipe. In centrul site-ului este pus un steag mare de la cele patru colțuri - cutiile mai mici. Comenzile sunt aranjate în coloana de lângă linia de start. jucător Fluier se execută în jurul valorii de fiecare dintre cele patru steaguri și se execută din nou la început. Câștigătorul este echipa a cărei finală înainte de toate steagurile obezhit. acesta este apoi dirijat spre o casetă de validare centrală și bate la bastonului.

Releul cu o minge

Doi jucători coloane paralele în picioare în una sau două trepte unul de altul, sunt transmise din mână în mână mingea într-un anumit mod de la început până la sfârșit și înapoi. O astfel de repetiție se produce ușor. A câștigat de echipa înainte de un alt complet de transfer. Trenul

Coloanele de jucători sunt de asemenea construite în paralel unul cu altul, la 10 de metri distanță de ei, a pus rack. Potrivit primii jucători de echipa rula la posturile, le încercuiesc înapoi la început și a alerga singur cu echipa sa. Plinte coloana înapoi, vin înapoi la bar, dar la nivelul liniei de plecare înfășurat în jurul taliei de-al doilea jucător de pe următorul viraj acestea sunt unite printr-o a treia, etc Acesta este, întregul grup - .. tren vagoane. Echipa câștigătoare este ultimul trailer că, înainte de cealaltă traversează linia de start.