Mod de stele: a trăit o zi ca Victoria Beckham

Noi de multe ori admira stilul și citatele înțelepte femei de succes. Ce altceva ar trebui să fie inspirat, așa este și cu modul în care celebritățile organizează ziua. Începe să ofere o fără cusur Victoria Beckham, care combină viața de mare, care lucrează pe cont propriu colecție de îmbrăcăminte, de călătorie, și încă mai găsește timp pentru soțul ei și cei patru copii. Steaua împărtășit programul ei cu The Guardian. Privind la ea, este clar că prosperitatea materială și un personal de asistenți nu anulează disciplina rigidă și restricțiile.

05:30

Creșterea

Timpurie trezesc - una dintre cele mai importante obiceiuri ale femeilor de succes. Ne-am spus deja cum vă puteți petrece productiv dimineața.

Victoria Beckham preferă să înceapă ziua cu sportul. Ea se ridică cinci și jumătate - 6:00 și pregătirea rapid pentru antrenament.

, 6:00

Sport

Formare - o parte importantă a vieții Victoria Beckham. Acesta începe cu un pic de warm-up, și apoi se duce la pista, unde a petrecut aproximativ 45 de minute. În timp ce rulează, Victoria pare de multe ori documentare pentru a combina utilul cu placutul.

Dacă în timpul zilei, la momentul Beckham a lansat, ea, de asemenea, încearcă să-și petreacă în sala de sport, care este deja de lucru cu un antrenor.

Victoria găsește întotdeauna un loc în programul dvs. pentru acest sport, nu contează, este acasă sau în deplasare. Victoria un mare exemplu de faptul că, atunci când există dorință, există o posibilitate.

Dacă încă începe ziua cu un jog doar în vise, consultați sfaturile noastre cu privire la modul de a te motiva pentru antrenament de dimineață.

, 8:00

Un mic dejun sănătos

Victoria Beckham nu pretinde că ea mănâncă ce vrea ea. Ea monitorizează cu atenție dieta lor și recunoaște că cele mai multe preparat alimentar implicat un soț decât ea.

Familia Beckham Micul dejun este format din piureuri. reteta preferata: mere, spanac, broccoli, kiwi, lamaie si seminte de chia. O altă masă de dimineață - semințe germinate cu lapte de migdale organice.

Victoria ia în mod regulat de colagen si vitamine pentru a menține sănătatea și forma bună. După cum a declarat el într-un interviu cu Steaua The Guardian:

Sunt foarte, foarte disciplinat în modul în care am tren și ce mănânc. Acest lucru mă face fericit. Mă aștept la o mulțime de corp - Am 44 de ani, am patru copii, eu muncesc mult, călătoresc. Pentru a rezista la toate acestea, trebuie să mănânce alimente sănătoase și exercițiile fizice.

, 09:00

Acum, principalele activități ale Victoria Beckham este concentrată în industria modei. Săptămâna trecută a prezentat colecția comună cu Reebok, care, în luna martie va merge la vânzare. În linia de pantofi, accesorii, casual uzura bej unisex, portocaliu, negru și culorile alb.

Beckham petrece mult timp în atelierul său, care patrunde in toate procesele de la proiectare la selecția de imagini de muzică și video de fotografiere.

Din momentul în care încep să lucrez, lucrez într-un non-stop, - a spus Victoria Harpers Bazaar. - Trebuie să fie foarte concentrat.

În drum spre locul de muncă, ea de planificare încă o dată ziua. Beckham are o echipă de asistenți care urmează calendarul și amintesc ei în cazul în care acesta ar trebui să apară. În plus, Victoria este jurnalul ei, care înregistrează toate planurile.

13:00

Masa de prânz

Victoria Beckham are o mulțime de a face, ea încearcă să completeze de 16 ore, pentru a petrece timp cu copiii lor. Deci, ea de multe ori mănâncă direct pentru a lucra cu echipa sa.

Beckham a fost întotdeauna ghidat de regula: trebuie să fie bun pentru corpul tau, daca vrei mult de la el. Ea admite că ea iubește mâncarea sănătoasă, astfel încât este ușor să adere la alimentația corectă. Cel mai bun pentru masa de prânz Victoria - somon și verdeață.

17:00

caz seara

Victoria tinde să părăsească biroul în zona timp de 16 ore, în timp pentru a ridica copiii de la școală. Apoi începe problemele de familie obișnuite: de a hranei pentru animale, pentru a face lecții sau de a participa la un eveniment social împreună.

Aproximativ 19 oră. Dine Beckham Cel mai adesea în restaurant - probabil datorită faptului că Victoria nu-i place să gătească. Ea aranjează o întâlnire cu David, sau ia copiii la o cină de familie.

După cină, este timpul pentru programe de televiziune, de obicei copii. Odată ce copiii mai mici du-te la culcare, Victoria, de ceva timp plătit de lucru, chiar de la domiciliu.

21:00

De îngrijire personală

Sfârșitul zilei Victoria este angajată grijă de tine și de îngrijire a pielii bună - și în acest lucru este similar cu mulți dintre noi. Nu contează cât de complex sau a fost programul dvs., lăsați întotdeauna timp să mă aducă și ton mâine.

Care sunt femeile de succes te inspiră?