Mod de stele: a trăit o zi ca Sophie Turner

Sophie a devenit iconic actrita de la Hollywood, la o varsta foarte frageda, iar săptămâna trecută chiar sa căsătorit cu unul dintre fratii Jonas - glorie ar putea afecta bine fata intr-un mod negativ. Dar Turner - un dependent de muncă reală, care încearcă nu numai în mod regulat pentru a te împinge în afara zonei de confort, dar la fel ca noi toți - se luptă cu anxietate și stres. Astăzi Heroina spune că o parte din programul ei de zi cu zi.

04:00

Creșterea și exercițiul

Singura modalitate de a te convinge la clasă, în conformitate cu Sophie, du-te la sala de sport înainte de micul dejun. Ea se duce de obicei la sala de sport să se încălzească un pic și să ia o lecție de box scurt.

De fapt, îi plăcea să doarmă un pic mai mult, dar acest lucru nu implică un program de lucru, astfel încât chiar și la sfârșit de săptămână nu se permite să se întindă prea mult timp. 11 am - acesta este termenul limită pentru ei stau în pat.

Dar actrița abilitățile de meditație nu se poate lăuda încă - a spus că ea nu a avut răbdare, dar încă nu a renunțat la încercările de a stăpâni această tehnică.

, 05:30

mic dejun și tratamente de înfrumusețare

Înainte de a pleca de la oameni, ea va avea grijă de piele și alimente pentru micul dejun utile. Indiferent dacă este acum pe platoul de filmare, în vacanță, și cât de departe de casă - este nevoie întotdeauna de vitamine. Sophie recomandă capsule cu ulei de pește, precum și încercarea de a utiliza cat mai multe elemente nutritive din fructe și legume posibil.

În fiecare dimineață, ea aderă la aceleași tratamente de îngrijire a pielii: demachiant, toner, protecție solară, crema hidratanta. Ea are, de asemenea, un pic de ulei pe capetele de părul ei, astfel încât acestea să nu arate uscat.

, 06:30

În ciuda faptului că pentru fotografiere „Game of Thrones“ și „X-Men“ este terminat, are mereu alte proiecte pentru conferințe de presă, Kona, covoare și noi care apar la o emisiune TV. Cel mai adesea lucra Sophie programată pentru a doua zi, dar poate fi împrăștiate peste tot în lume.

Dacă ea nu va trebui să meargă - se va studia script-ul sau de a lua lecții de actorie. Putem spune că în week-end actrita este încă acolo - nu este încă sigur în propriile abilități și preferă să se dezvolte în fiecare minut.

17:30

Având grijă de tine

Acolo unde Turner nici nu a fost nevoie în mod necesar o baie în seara. Actrita foloseste sare de lavanda, pentru a diminua stresul, dar, de asemenea, face o mască pentru păr - părul luminat și au nevoie de hidratare suplimentară. Uneori se poate transforma ca un desen animat burete bob pentru a comuta după o zi grea.

Inainte de a merge la culcare, ea ține un jurnal, și încercând să o facă cât mai des posibil, sau altfel ea nu ajunge să doarmă. În plus, pentru a adormi ușor, Sophie folosește o aplicație specială, cu sunete care ajută la abstract de gânduri neliniștite.

Care sunt femeile de succes te inspiră?