De unde știi că ai stima de sine scazuta

Când încă o dată să vă faceți griji cu privire la picioarele lor nu prea lungi sau un cap de lichid de păr, cred că despre englezoaica Moffitt. strabism pronunțat nu o împiedică să devină model popular. Sau a doua soție a lui Paul McCartney, Heather Mills, care a reușit nu numai să câștige inima lumii celebrului muzician, dar el a trebuit să dea în judecată 24 de milioane de lire sterline după divorț ei. Dar ea nu a avut un picior.

Acestea și multe alte povești de succes umane confirmă doar că fericirea noastră este de 99% dependentă de încredere. Singurul obstacol real în atingerea obiectivelor - stima de sine scazuta. Este ușor de confundat cu modestie, în plus, de multe ori arata ca un auto-interes sau încrederea în sine.

oameni lăudăros și arogant mai mult decât altele nu au suficientă iubire de sine.

Potrivit psihologul Michael Labkovsky, în ciuda faptului că încurajează modestia, pentru individ stima de sine ridicată este întotdeauna mai bine decât părerea prea mică de ei înșiși în societate:

Întotdeauna mai bine să aibă un respect de sine umflate decât subestimat. Dacă te gândești la tine mai bine decât tine cu adevărat în ochii altora, pentru tine este mult mai sănătos și mai plăcută decât dacă te subestima tine.

Deoarece percepția noastră este întotdeauna subiectivă și să înțeleagă că tot ce trebuie sa comandati cu incredere, nu este ușor. Iată câteva dintre cauzele și simptomele tipice persoanelor cu stima de sine scazuta.

Incertitudinea în

Una dintre trăsăturile care caracterizează persoana cu stima de sine scazuta este dorinta anormala de sârguință ideale din cauza sau nu curățenia sa, și auto-îndoială. Perfectionist este rareori mulțumit de el însuși sau de alte persoane. Eu nu sunt în măsură să se bucure de proces, doar de gândire cu privire la rezultatul. El inventează un ideal, și apoi suferă de o incapacitate de a ajunge la ea. Iubeste-te - este, în primul rând, să accepte neajunsurile lor și să înceapă să crească stima de sine la nivelul „prin podea“. Cum de a face acest lucru? V-am spus deja cum să te iubească atunci când se pare imposibil, dar, de asemenea, a adus o serie de cărți de citit, de a începe să te trateze diferit.

să se simtă un sentiment de vinovăție și rușine

Nu face greșeli este pur și simplu imposibil. Aceasta este o parte foarte importantă și necesară a experienței noastre. Un alt lucru care face ca o persoana concluzii complete de la ei și se mută mai departe. Un om cu stima de sine scazuta va fi o viață întreagă pentru a transporta vina unei alarme în valiza și de a lua în momente de introspecție dureroase.

Mai mult decât atât, o stima de sine scazuta spune, nu numai un sentiment de rușine pentru el însuși, ci pentru alții. Mă simt vinovat pentru faptele altei persoane - acrobatii ura de sine.

Frica, fobie par prostie

Stima de sine scăzută afectează nu numai starea emoțională, dar literalmente previne vii. Ea nu face o idee superiorii de valoare și a obține o promovare. nu va permite să facă ceva nou. Aceasta susține că, în general, nu este necesar să se deschidă gura, dacă nu este imediat gata pentru a spune lumii despre originile originea vieții pe Pământ.

Ti-e frica par prostie sau ciocoi, deși poate fi un bun specialist. Dar acest lucru este nimeni nu va ști până când nu vă arăt. Temeri și fobii, vei deveni mai proactiv, pentru a crește nivelul de auto-valoare în ochii lor și ochii altora,

Tu întotdeauna încerci ceva o schimbare

Pentru persoanele cu obsesia stima de sine scazuta cu procedurile cosmetice, training-uri și seminarii pe auto-dezvoltare - toate aceeași încercare de a te orb de la o altă persoană ideală. Noțiunile de frumusețe și bunătate sunt prea subiective pentru a încerca să le îndeplinească. Această cursă este infinit: doar înainte de finisare zamayachat cutii ca să desemnezi o altă buclă de pedeapsă.

Credeți că oamenii sunt nedrept pentru tine

M-am gândit că tot în jurul tău gelos, nu înțeleg, nu-mi place - un semn de nesiguranță. În primul rând, oamenii au lucruri mai bune de făcut decât să se gândească la persoana ta. În al doilea rând, ne modelează mediul nostru, astfel încât cel mai bun puteți elimina inamicii vieții sale.

Avizele sunt formate din jurul tau stima de sine scazuta

Omul Nesigur întotdeauna vrea să știe cum să-l trateze în jurul pentru că nu a putut decide ce este în sine. Aprobarea el are nevoie de aer, el va percepe critica ca adevarul ultim, pentru că fără aviz din partea nu exista deloc. Pentru a înceta să depindă de ceea ce spun alții și cred, este necesar să se dezvolte un miez interior de încredere în sine, și să învețe să audă gândurile și să înțeleagă dorințele.

Ești greu să se descrie

Se pare ca cineva să știe mai multe despre tine decât te faci singur? Dar, vă rugăm să descrieți-vă cuvinte specifice pune o persoana cu stima de sine scazuta la un impas. Din cauza incertitudinii este dificil de a caracteriza aspectul lor, calitatea specifică numele. El poate repeta doar ceea ce am auzit despre tine de la alte persoane.

Nu știu cum să accepte complimente

După ce a auzit compliment, începe să-l conteste violent. Încercarea în orice mod de a dovedi că nu este de lăudat. O intampina, de asemenea, pentru nimic, mulțumesc destul de limitată, nu concentrându-și atenția asupra a ceea ce se întâmplă.

Continuând compararea

Cel mai dificil lucru pentru o persoana cu stima de sine scazuta - pentru a opri în mod constant să se compare cu alții. El este rău la gândul că unii dintre colegii săi au devenit adolescenți plină de coșuri în celebrități frumoase și bogate. Faptul că cel puțin la fel de mulți oameni de vârsta lui devine un bețiv înveterat, trăiește sub pragul de sărăcie, și, în general, el nu este nimic, oamenii nesiguri nu ar observa.

Stima de sine este format in copilarie. Din fericire, puteți rezolva la orice vârstă. La fel ca mine, mândru de caracteristicile sale la punctele slabe și să aibă grijă de tine nu este o rușine. Cand te iubesti pe tine insuti, în altele pur și simplu nu au de ales.