7 lucruri pe care este de a refuza să trăiască în mod conștient

viață fericită nu cade din cer - capacitatea de a se bucura în fiecare zi este produsă adânc în interiorul fiecărei ființe umane. Dar, în scopul de a face loc pentru succes - aveți nevoie pentru a scapa de unele obiceiuri proaste. Am adunat mai multe probleme din cauza populare care nu poate trăi în mod conștient, să fie suport stabil și sănătos pe propriile lor picioare.

1. Bagajul precedent

Ceea ce nu învață pe nimeni: tot ce se întâmplă rău pentru tine, trebuie să treacă prin și de a da drumul. Fiecare dintre noi ar trebui să găsească o metodă proprie, care ar ajuta să o facă în orice situație: uneori poate fi un ritual simplu, uneori - ajuta terapeutul.

Focus cu privire la modul de a recupera din cauza rănilor sale, pentru a înțelege de ce această situație a apărut și ceea ce se poate face în viitor, astfel încât acest lucru nu se întâmplă din nou. În același timp, nu este necesar să își asume responsabilitatea pentru acțiunile rele ale altora, și amintiți-vă că, în orice situație de violență nu este de vina victimei, și abyuzer.

2. Vinul

Ori de câte ori nu sunteți gata să-și reconsidere propriile acțiuni și nu doresc să pună la curent cu ce se întâmplă - trebuie să transfere responsabilitatea de a oamenilor în jurul valorii de, sau chiar soarta, și este obiceiul foarte toxic.

În același timp, unele din lucrurile rele altor oameni nu trebuie să fie în zona de responsabilitate. Reacția ta la faptul că cineva a acționat prost, nu are nici o legătură cu incidentul. Poți fi furios și supărat tot ce vrei, dar nu se schimba ceea ce sa întâmplat - și nu aveți nevoie pentru a corecta greșelile altora.

3. căutarea constantă dragoste

Mulți oameni doresc să îndeplinească o mulțime de dragoste, dar cu o astfel de fixare pe rezultatul este puțin probabil să realiza acest lucru. Cel mai probabil, aceasta va crea doar haos, care ar fi o experiență plină de satisfacții, dar nu iubesc.

Nu mai căuta sufletul pereche și să se concentreze asupra modului de a trăi propria viață ca un singur om. Gândiți-vă dacă doriți cu adevărat o relație sau a fost pur și simplu a spus că viața constă doar de a găsi un partener?

Așteptările 4.

Nimeni și nimic nu are niciodată altor persoane, chiar și părinții. Acest lucru nu înseamnă că nu putem cere reciproc sprijin și asistență, dar nu se așteaptă ca alte persoane trebuie să facă ceva doar pentru tine - un om bun. Așteptările față de alții servi de servicii proaste, așa că opri cererea de grija și bunăvoința altora.

5. Credințele și setarea

Părinții tăi te-a învățat să se uite la lumea printr-un anumit sistem de credință și propria noastră experiență. Acest lucru nu înseamnă că el este - singurul corect, și din când în când este necesar pentru a analiza cât de utilă este ceea ce ai învățat. Nu neapărat valorile pe care le inspira, pot fi aplicabile pentru tine, caracterul și scopurile dvs., și este posibil ca părinții să instaleze vă împiedică să reușească în viață. Dacă este așa - Gândiți-vă la modul în care să elimine aceste credințe, astfel încât să nu împiedice progresul.

Amintiți-vă că părinții tăi aparțin o altă generație - nu sunt învățați să aibă grijă de ei înșiși, ei nu pot fi în măsură să rezolve propriile probleme cu sănătatea psihologică și sunt chiar capabili de a construi o relație toxică. Dar acest lucru nu înseamnă că părinții nu te iubesc, și dacă refuzați plantele lor nu înseamnă că nu-i iubesc înapoi.

6. Accesoriul

Adevărata dragoste - sentimentul de libertate în lume, dar mulți oameni încep să folosească atașamentul lor ca o ancoră, asigurând în același loc. Amintiți-vă că poate fi în dragoste, mult de a investi în relații și mulți dintre ei primesc, dar nu au un atașament greu.

Oamenii confunda de multe ori nevoia de a iubi, pentru ca apoi să înceapă să pună presiuni asupra partenerilor, așteptându mai mult de la ei. stabilește condiții - trebuie astfel încât să fie controlată de dragul de a simți propria lor siguranță, și nu simt lumină și senzație de luminos, care poate fi savurat.

7. Soluțiile emoționale

Corpul nostru este ca un radio imens, în mod constant oferindu-ne informații și răspunde la proiskhodyashee în jurul cu ajutorul emoțiilor. simțurile noastre - acest sentiment, pe baza gândurilor, și ele pot fi, de asemenea nesănătos. Ar trebui să accepte faptul că, uneori, sentimentele tale sunt pur și simplu inutile. Ce este bine să știți dacă vă schimbați gândurile, atunci ei, de asemenea, se va schimba în bine.

Și din ce obiceiuri proaste, recent am scăpat de tine?