Ce este stima de sine, și de ce este important pentru fericirea

Cât de des vă premedita un astfel de simplu, dar în același timp, o întrebare cu mai multe fațete, cum ar fi: „Cine sunt eu? Cine sunt eu? " Când a fost ultima dată când dedica timp pentru auto-analiză și defragmentarea cognitivă similară? Acest lucru ar trebui să se ocupe de toată lumea, din cauza a ceea ce ne gândim și să se simtă în interiorul vostru, toată viața depinde. Vrem să vorbim despre un astfel de concept ca „stima de sine“, și că aceasta înseamnă pentru om fericirea modernă este formată atitudinea la tine și ce factori de influență cine sunteți și cum te vezi.

Ce este stima de sine?

Auto poate fi definită ca ideea subiectivă a cine sunteți, în combinație cu modul în care se văd și se simt. Stima de sine, de fapt, nu este preocupat de modul în care vedeți pe alții, pentru că mediul poate cred că sunt mai bune sau mai rele decât tine. Aceasta este ceea ce le crezi.

Ca o auto-a dezvoltat?

Nimeni nu se naște cu stima de sine, precum și nimeni nu se naște cu cunoașterea unei limbi sau competențe de bază, cum ar fi mersul pe jos abilitate. Este unul din acele lucruri pe care le învățăm și a câștiga în cursul vieții. De-a lungul timpului, stima de sine este format, dar nu de la sine, ci sub influența factorilor externi cât și interne specifice.

1. Interacțiunea cu alții

Comunicarea cu alte persoane are un impact mare asupra a ceea ce se poate simți despre tine. Ca un copil, părinții au spus că ești frumoasă, inteligentă și minunat, la școală cineva te tachinat, relația a făcut observați sexualitatea ei, în timp ce la locul de muncă pe care se confruntă cu cât de profesionist ești, și așa mai departe. Toate aceste mini-comunicare stivă până imaginea de ansamblu a modului în care stima de sine se poate dezvolta. Cu cât te crezi ceea ce spui despre tine același, cu atât mai repede aceste idei să prindă rădăcini și să devină o parte din cine esti.

2. Comparație cu alte

Comparați-vă cu alți oameni este foarte distructiv, motiv pentru care psihologii moderni sunt mai înclinați la noțiunea de „auto-atitudine“ mai degrabă decât „de sine“, deoarece acesta din urmă ne cheamă să ne comparăm cu alții pentru a evalua si da-te un anumit „etichetă“, în chiar rădăcina sa, dar nu abstract, ci pe fundalul deja existente, aparținând altor persoane.

Suntem obișnuiți să mă compar cu toate: frumos, inteligent, faimos și bogat. Orice persoană care pare atractiv, este obiectul de comparație. De asemenea, toți cei care își pierd calitățile noastre bune, de asemenea, consolidarea stima de sine.

3. Fierbinte și cultură media

Ceea ce oferă promisiunea culturii populare moderne, și ne face să ne întoarcem la stima de sine. Este, prin urmare, manipularea conștiinței. Tu spui doar ceea ce trebuie să fie considerat un succes, auto-suficient, frumos și sexy. Acest lucru se aplică și în ceea ce producem și consumăm, ceea ce credem și ce să nege. Cultura media este literalmente construiește acei indivizi care doresc să vadă.

Din ceea ce este stima de sine?

Oamenii - fiind integrate, prin intelectul, un set de sentimente și caracteristici ale psihologiei. Acesta este motivul pentru care stima de sine poate fi compus dintr-o varietate de factori, care sunt ambele cauze ale ceea ce gândesc și simt despre tine, și ceea ce este de fapt.

1. Identitatea

Poți fi un introvertit sau extrovertit, iar acest lucru va afecta modul în care te simți în propria piele și cum să reacționeze la lumea din jurul tău. Societatea este popular să fie o socială, deschis și sociabil, care este un extrovertit. De aceea, este posibil să aveți dificultăți cu acceptarea de sine, și caracterul său, având în vedere modul în care te vezi, și modul în care lumea răspunde.

2. Formarea

În școală, elevii numit botanisti inteligente, care, desigur, afectează stima de sine. Dar, de multe ori astfel de oameni devin de succes, bogat, și, de regulă, stima de sine se schimbă dramatic. Doar cât de inteligent crezi că poate afecta modul în care te simți și cum se simt despre tine. Crezând că ești mai deștept decât alții, vei simți superioritatea și chiar aroganță. În caz contrar, - incertitudinea.

3. Date fizice

Cine nu-mi pasă cum arată el? În ciuda faptului că Andrei Malahov bodipozitivizm mai popular, toată lumea acordă în continuare atenție la aspectul corpului său și a feței, și, prin urmare, stima de sine sau de suferință, sau se ridică până la cer. Este în natura noastră - uita-te la tine și pentru alții, pentru a compara, și fie să accepte ei înșiși, numindu-l un trend, sau locul de muncă pentru a deveni mai bine. Desigur, există oa treia opțiune - pentru a ignora deficiențele în principiu.

4. Succesul

Acest factor social, ca un succes, un efect foarte puternic asupra modul în care puteți simți. Vei fi cu siguranță de gândire, nu este suficient de inteligent, bun și valoros ca persoană, dacă nu poți reuși în domeniul ales de tine. Dar conceptul de succes la toate diferite, și, prin urmare, stima de sine se formează în diferite moduri, în funcție de faptul dacă alegeți o carieră, viața de familie, sau altceva.

De asemenea, de succes - o stare de fericire, care, din nou, depinde de modul în care te vezi și propria viață. Dacă sunteți fericit și fericit despre tot ceea ce se întâmplă cu tine, atunci se poate apela în sine un succes, indiferent de cât de mult bani ai, efectul, și cât de mare casa în care locuiți.

5. Sănătate

Sănătate - este o parte din exterior, mai ales în cazul în care problema ta - nu este rece, și defecte vizibile. Mulți oameni își bazează auto-valoare numai cu privire la starea de sănătate și nu poate fi fericit dacă știu despre problemele lor. Această abordare nu este în întregime rațională, deoarece persoana poate nici nu știe ce este într-adevăr minunat, doar pentru că el are un handicap, cancer sau alte probleme mai puțin dramatice. Psihologii sunt sfătuiți să nu se identifice cu boala lor, probleme și materiale nevoile sale, precum respectul de sine și demnitatea umană - este o chestiune de relația ta cu tine si nu lumii.

6. Relația

Relațiile sau lipsa ei - încă un alt instrument social care poate crea atât și distruge. Dacă vă dați seama că valoarea ta umană nu depinde de numărul de parteneri te așteaptă la ușă cu flori, ești inteligent și autosuficientă. Acestea sunt calitățile pe care ar trebui să fie dezvoltate în sine, indiferent de circumstanțe, mai ales pentru femeile care au să lupte chiar și cu alte necazuri sociale. Relațiile afectează stima de sine, ci în puterea ta să-l schimbe, dacă puteți obține independența și încrederea în faptul că lipsa unui prieten nu definește cine ești. În plus, în lumea de astăzi puteți găsi un număr mare de aspecte pozitive ale „singurătatea“.

De ce este de sine - o componentă importantă a fericirii?

După cum ați înțeles deja, cum se simte, și modul în care vă răsfățați-vă, determină nivelul fericirii tale. Dacă nu te poți iubi și de a accepta, dar nu vedeți o modalitate de a schimba ceva, se va odihni întotdeauna pe stima de sine scazuta. Chiar dacă totul merge bine, se va face simțită sub forma unor probleme cu relații, nesiguranță la locul de muncă și incapacitatea de a obține ceea ce vrei. Pentru a găsi în cele din urmă armonie cu tine, trebuie să înveți să te ierte, să se înțeleagă și să dezvolte capacitatea lor de a analiza în cazul în care sunteți cu adevărat de lucru pe auto-îmbunătățire, și care împinge societatea și dorința subconștientă de a te pentru a te compara cu altii. Un om înțelept a spus odată:

Dacă nu se poate face o diferenta, pentru a schimba atitudinea față de ea.

În mod similar, puteți lucra cu stima de sine. Dacă nu vă place ceea ce simți, pentru a schimba modul de abordare a Sinelui.