Îmbunătățirea și pregătire fizică de adaptare

Sloganuri: „Sport - este grozav“ sau „mișcare - aceasta este viața“, probabil, fiecare membru activ al societății noastre familiare. Indiferent de rasa, sex, statut social și religie, oameni uniți într-un aviz comun pe care sănătatea umană - cea mai mare valoare. Din păcate, în epoca tehnologiei electronice moderne tânăra generație subestima importanța propriilor abilități fizice care le date de natură. Stând afară toată ziua în fața ecranelor de gadget-uri, copii relaxeaza corpul și pune în pericol sănătatea. Acest comportament crește incidența și generarea generală de slăbiciune și ca o consecință, întreaga națiune. Țările dezvoltate sunt tot mai multe resurse și costurile materiale au fost furnizarea pentru zonele de program de sănătate. De asemenea, se extinde și Inclusiv dezvoltă educația fizică adaptivă. În acest articol, vom discuta acest tip de tipuri de muncă activă: ce este, scopul său, funcția, teoria și punerea în aplicare în practică.

Sănătate PE: caracteristică

Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața sa confruntat cu noțiunea de îmbunătățire a culturii fizice. Din copilarie mama sau mecenat asistente medicale petrece un fortifiant special și în curs de dezvoltare gimnastica nou-născut, atunci copiii sunt introduse la taxa, o varietate de sporturi. O industrie privată și oferă o varietate de forme de îmbunătățire a culturii fizice: de la yoga la aerobic pas.

Ce este un exercitiu de wellness? Aceasta este o serie de activități sportive, care au ca scop întărirea generală a organismului, să consolideze forțele sale imunitar. Îmbunătățirea și pregătire fizică de adaptare - concepte sunt similare, dar au obiective diferite și modalități de punere în aplicare. Unul nu ar trebui să confunde conceptul de educație fizică menite să îmbunătățească sănătatea cu exerciții medicale, de reabilitare.

sănătate fizică generală a angajat oameni pentru a păstra și consolida aptitudinile fizice și de sănătate.

Obiectivele și îmbunătățirea funcției de formare fizice

Principalele obiective de îmbunătățire a culturii fizice sunt după cum urmează:

• de securitate și menținerea unui nivel ridicat de sănătate publică;
• îmbunătățirea abilităților fizice;
• imunitate crescută;
• Punerea în aplicare nevoile psihologice ale activității fizice, concurența atingerea obiectivelor;
• reglarea normală a greutății corporale și proporții;
• activă, comunicare.

educație fizică adaptivă are obiective diferite, astfel încât se aplică numai persoanelor cu probleme de sănătate persistente.

In tehnica aloca astfel de funcții de bază obshcherazvivajushchih de formare fizică:

• Wellness: un set de exerciții este ales ținând cont de capacitățile individuale ale corpului uman, vârsta și alți factori;
• Educațional: implementat în diseminarea și promovarea unui stil de viață sănătos;
• Funcția de învățământ este de a introduce un material teoretic și practic al cursului de îmbunătățire a formării fizice de către antrenori profesioniști, pe baza metodologiei dovedite și a datelor experimentale.

Feluri de îmbunătățire a culturii fizice

Clasa A de educație fizică de agrement, în funcție de vârsta beneficiarilor: copii, adolescenți, tineri, pentru persoanele în vârstă. Există diverse naționalități sisteme de sănătate, cum ar fi yoga și Ayurveda. Drepturi de autor dezvoltat tehnici, de exemplu, Ivanov sau Strelnikovoj. Există activități de agrement complexe sau care au o anumită direcție. Precum și bine-cunoscutele tendințe contemporane: aerobic, fitness și altele.

Ce este educația fizică adaptivă?

Înapoi în 1996, în Registrul de stat al clasificator de specialități pentru învățământul superior a fost introdusă de educație fizică pentru persoanele cu abateri de sănătate. Astăzi, o astfel de specializare se numește „educație fizică de adaptare.“ Apariția acestei tendințe se datorează deteriorarea masivă a stării de sănătate a populației, ridicarea nivelului de handicap. educație fizică teorie diferită adaptivă și punerea în practică a Sănătății sau terapie fizică. În cazul în care prima are ca scop îmbunătățirea generală, și un alt scop este de a restabili functiile perturbate ale organismului, sistemul adaptiv este proiectat pentru socializarea persoanelor care au încălcări grave de sănătate care afectează adaptarea și realizarea de sine a persoanelor cu handicap în societate.

pregătire fizică adaptivă - este o știință integrată. Acest lucru înseamnă că combină mai multe direcții independente. În educația fizică pentru persoanele cu handicap de cunoștințe în domenii combinate, cum ar fi educația fizică generală, sănătate și pedagogie corecțională, psihologie. Sistemul adaptiv are ca scop nu atât de mult pentru a imbunatati starea de sanatate a persoanei cu handicap, modul de a restabili funcțiile sale sociale, corectarea stării psihologice.

Scopurile și obiectivele

De multe ori, educația fizică adaptivă devine singura opțiune o persoană cu un handicap de a deveni un membru al societății. Prinderea în sus și în competiție cu persoane cu dizabilități fizice similare, oamenii sunt capabili să mă dau seama ca individ, de a dezvolta, atinge succesul, să învețe să interacționeze în societate. Prin urmare, scopul principal al pregătirii fizice speciale este adaptarea unei persoane cu handicap în societate, viața profesională.

Pe baza abilităților fizice umane individuale, nivelul de dotare a personalului profesional și materialele sunt puse diferite probleme de cultură fizică de adaptare. Dar principalele activități rămân neschimbate. Obiectivele generale sunt următoarele:

1. Correction și munca compensatorie dizabilitățile fizice identificate. În cele mai multe cazuri, astfel de activități sunt efectuate atât de boala de bază și pe probleme conexe. De exemplu, cu paralizie cerebrală sunt acordând o atenție nu numai la dezvoltarea mușchilor, articulațiilor, coordonare a mișcării, dar, de asemenea, vedere, de vorbire, precum și alte probleme de sănătate detectate.
2. Sarcina preventivă este de a realiza măsuri care vizează îmbunătățirea generală a sănătății umane, crește puterea și capacitățile, consolidarea sistemului imunitar.
3. educaționale, educaționale și dezvoltarea unei sarcini adaptive de pregătire fizică sunt de asemenea importante. Scopul este de a obtine persoanele cu handicap conceptul de activitate fizică ca parte integrantă a activității vieții de zi cu zi, pentru a preda cultura sportului, regulile de comportament în echipă în timpul competiției.
4. Problemele psihologice sunt componente importante ale zonelor de pregătire fizică pentru persoanele cu handicap. Destul de des există o persoană asotsializatsiya nu atât de mult din cauza probleme cu sănătate, mult din cauza incertitudinii în propriile abilități, incapacitatea de a interacționa cu alte persoane, lipsa de înțelegere a unui loc în societate.

Formulare

Acesta a decis să aloce următoarele tipuri de pregătire fizică de adaptare:

1. Educația specială implică învățarea persoanelor cu dizabilități teoretice și practice baze ale culturii fizice.
2. Zona de reabilitare include dezvoltarea de complexe integrate de exerciții sportive care vizează socializarea persoanei cu handicap, prin îmbunătățirea abilităților fizice și dezvăluirea.
3. educație fizică sport adaptative sunt de natură extremă. Ei poartă cu ele riscul de subiective sau obiective.
4. Unul ar trebui să acorde o atenție în mod direct de sport adaptive. În fiecare an, dezvoltarea unor astfel de zone este accelerat și îmbunătățit în mod semnificativ. Distinge Paralimpic, Deaflympics și direcția specială. Apariția sportului pentru persoanele cu handicap, zeci de mii de persoane cu dizabilități din întreaga lume au fost în măsură să realizeze potențialul și să devină membri activi ai societății social.

adaptive sport

Conceptul de sport adaptive nu este nou. Este cunoscut faptul că în secolul al XIX-lea instituții de învățământ speciale pentru nevăzători au fost create pe teritoriul Rusiei moderne. Programul lor, în plus față de cunoștințele obscheintellektualnyh, a fost inclus gimnastica speciala. În 1914 au avut loc concursuri pentru prima dată în fotbal pentru persoanele care suferă de surzenie. Și deja în 1932, țara a început să organizeze competiții într-o varietate de sporturi în rândul persoanelor cu handicap. În mod activ a început să se formeze tot felul de asociații și organizații pentru a dezvolta educația fizică adaptivă.

În viitor, un sport pentru persoanele cu handicap experimentat diferite stadii: de la recesiune la renaștere și apariția unor noi tendințe. Din 2000, sport adaptive a început o nouă etapă de formare și dezvoltare. Direction promova, distribui. Antrenori câștiga experiență, sportivii obține rezultate bune la nivel internațional.

În prezent, există diferite clasificări ale zonelor de sport adaptive. Inițial, doar câteva izolate grupe majore mari. Apoi, există noi tipuri de în legătură cu împărțirea în funcție de tipul de abatere în domeniul sănătății. Cu toate acestea, de bază și cele mai răspândite sunt 3 ramuri:

1. sportul paralimpic - este competiția persoanelor cu tulburări ale sistemului musculo-scheletice și viziune.
2. sportive Surzi sportive - pentru persoanele cu deficiențe de auz.
3. Special - cu dizabilități intelectuale.

La ​​rândul său, fiecare dintre domeniile de mai sus este împărțit în subnivele. De exemplu, în Paralimpice competiții sportive distincția între persoanele cu membrele amputate, paralizie, leziuni ale măduvei spinării.

În plus, sunt organizate concursuri ca caracteristică generală a Jocurilor Olimpice, cerințele și specifice, adaptate la funcționalitatea unui anumit grup de persoane cu handicap în sănătate fizică. Elaboreze criterii de evaluare în domeniul concurenței ar trebui să fie organizații specializate relevante. Cultura fizică adaptivă - este nu numai performantele atletice, dar, de asemenea, puterea spiritului atlet, realizările sale personale în lupta împotriva bolii.

Punerea în aplicare a metodei

Obiectivele de cultură fizică și sport adaptive sunt clare. Ce modalitate de a le pune în practică? Pentru a face acest lucru, trebuie să stăpânească tehnicile speciale de predare. utilizate în mod eficient în activitatea privind formarea fizică a persoanelor cu handicap astfel de metode:

1. Formarea cunoștințelor. În plus față de a stăpâni cantitatea necesară de informații, metoda include dezvoltarea motivației, determinarea valorilor și stimulente. Metodele folosite verbale și vizuale de transmisie a imaginii de informații. În funcție de tipul de boală cursantul ar trebui să aleagă cea mai eficientă metodă sau eliberată pentru a combina și de a consolida informații verbale exemplu clar. Mijloace de educație fizică de adaptare alege diferite. De exemplu, puteți oferi un om orb, ca o bună metodă de obținere a cunoștințelor, mod tactil de a se familiariza cu structura scheletului sau individuale mușchii umane, învățându-se astfel bazele de anatomie si fiziologie. O metodă verbală pentru persoanele cu deficiențe de auz este ținut împreună cu Audiolog sau folosind tabele de afișare.
2. Metoda de abilități practice. Acestea sunt folosite ca metode standardizate și drepturile de autor metode specifice de antrenament fizic adaptive, concepute pentru persoanele cu anumite dizabilități. Mai multe informații despre tehnicile individuale descrise mai jos.

Metode

Diverse abateri de sănătate necesită o abordare individuală. Faptul că a recomandat un grup de persoane cu handicap, este o contraindicație pentru alții. În acest sens, în funcție de patologia dezvolta metode specifice de cultură fizică de adaptare. Clasificați abateri în starea de sănătate a acestor grupe majore:

• vedere neclară;
• inteligență încălcare;
• Pierderea auzului;
• violare a aparatului locomotor: amputare, natura spinal și cerebral.

Astfel, pentru fiecare tip de boala dezvoltat metode complexe de pregătire fizică de adaptare. Aceștia au declarat scopurile și obiectivele, metode și tehnici, recomandări, contraindicații, cunoștințele și aptitudinile necesare în domenii specifice de educație fizică pentru persoanele cu handicap.

Cea mai mare contribuție la dezvoltarea unor metode speciale de această direcție este făcută într-un astfel de profesor ca Shapkova LV Adaptive de formare fizică în munca ei este văzută ca un fenomen social, care necesită o abordare multilaterală de către profesioniștii care lucrează cu persoane cu dizabilități.

Ar trebui să menționăm profesori, cum ar fi Leo Rostomashvili, în conformitate cu metoda de educație fizică adaptivă pentru persoanele cu deficiențe de vedere. Problema activității fizice pentru persoanele cu dizabilități angajate NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. Metodologia adaptivă de educație fizică dezvoltat la ICP, AA Potapchuk. Pentru amputees, si anomalii congenitale de complexe speciale de educație fizică ocupă AI Malyshev și SF Kurdybaylo.

Manual pentru studenții universităților pedagogice pe specialități sportive este un manual scris de acest profesor ca LP Evseev. educație fizică adaptivă este considerat din punct de vedere al punerii în aplicare practică. Cartea cuprinde elementele de bază ale educației fizice adaptive pentru persoanele cu diferite handicapuri: scopuri, obiective, principii, concepte, tipuri, metodologie, conținut și alte recomandări.

Adaptat de educație fizică pentru copii

În cazul în care copiii de agrement exercițiu fac de la o vârstă foarte fragedă, atunci când este nevoie de sport adaptive? Din păcate, statisticile medicale dezamăgitoare - În fiecare an, cazurile de copii născuți cu anomalii fizice, și liderul acestui clasament este paralizie cerebrală. Pentru acești copii, adaptive educație fizică - o parte integrantă și obligatorie a reabilitării globale și socializare. Cu cât mai devreme diagnostic, și a luat cu privire la punerea în aplicare de măsuri special concepute pentru copii de activitate fizică, cu atât mai mare probabilitatea unei ajustări favorabile în societatea înconjurătoare. În țara noastră, practica de a crea diferite „grupuri speciale“ și clase în public preșcolar și instituțiile de învățământ școlare. În plus, există organizații speciale pentru copii cu încălcări persistente ale sănătății, în cazul în care metodele particulare sunt puse în aplicare de educație fizică de adaptare.

Prognosticul pentru copiii cu dizabilități, care se desfășoară de educație fizică adaptivă, pozitiv. Cel mai îmbunătăți semnificativ performanțele fizice, dezvoltarea de evaluare corectă psihologică a tine și pentru alții, de comunicare formate și auto-actualizare.

În articolul nostru teoria și organizarea culturii fizice adaptive. O astfel de tendință este o parte importantă a educației fizice totale si sport. Dezvoltarea și diseminarea sectorului sportului în societate - o sarcină importantă a întregii țări și fiecare dintre noi, în special.