Cum de a lucra într-o echipă în care nu sunt confortabile

Nu contează cine lucrezi ca ospătăriță, sau capul unei sucursale a unei companii mari. Colegii dumneavoastră poate fi un ticălos, și nici un salariu nu plătește pentru daunele cauzate acestora prin natura. Studiile Gallap au arătat că 51% dintre persoanele care lucrează cu normă întreagă pentru a ura locurile de muncă și mediul înconjurător, au un impact negativ asupra performanței companiilor, în general, și suferă de mai multe tulburări fizice și mentale. Unul dintre principalele motive pentru disprețul notorii pentru muncă - colegi de la care Vesuvius strălucește în dealurile sciatic. Din fericire, cu un astfel posibil să se lupte și chiar câștiga.

Prima regulă o zi bună de lucru: să nu înceapă conversații inutile cu cei care nu vor să bea fraternității. Chiar și stabilirea taxei întrebarea, „Cum a fost ziua de ieri?“ - puteți obține un flux suplimentar de informații, reclamații și țiuit. O jumătate de oră mai târziu, el descoperă că ascultarea blocat la modul în care clienții nepoliticos ieri. Așa că a ignorat politicos vorbitorului în dimineața, toată ziua este liberă. „Bună dimineața! O zi bună! „- este de ajuns.

Ce se întâmplă dacă problema este mai gravă? La urma urmei, există cadre care consideră că este de datoria lor de a lăsa glumă proastă, comentariu la aspectul dvs., și, uneori, chiar și suflet sincer rahat. Abține de la comunicarea cu astfel de oameni este dificil, pentru că ei te provoacă, așa că va trebui să se confrunte.

Marina, 26

Supervizorul meu a trebuit să mă ajute, dar, de fapt, se afirmă pe background-ul meu: încărcare a efectua raport nesemnificativ, care a fost necesar, ca urmare nimeni. S-au găsit în ea o greșeală în mijlocul, spun corect. Am refacut verificat din nou, a găsit o greșeală în alt loc și trimis înapoi la rework. Pe fiecare raport ar putea merge timp de trei zile, iar apoi ea dintr-o dată a declarat că este nevoie, în general, să se facă pe o altă formă. Am comentat acest fel: cine un idiot a luat la toate aici. Bărbații ar putea, de asemenea, discuta cu ușurință cu mine în același mod mă uit. De ce să nu poarte rochii. Cine se va căsători cu mine acest lucru, și ar putea face ceai. Am cedat fără sfârșit, dar nu a putut opri. Border - este ceea ce definește ca un individ, oferă o perspectivă asupra locului unde începe spațiul dvs. și se termină cu altcineva. Acest set de reguli pe care le stabilesc pentru tine și pentru alții, și se numește: „Iată, cum ar trebui să mă trateze“ Oamenii înțeleg de multe ori limitele textului ca fiind ceva fizic, cum ar fi încercările de a îmbrățișa fără permisiune. Cu toate acestea, pentru fiecare persoană este limite importante și emoționale. De exemplu, puteți face observații atunci când nu cere, sau urca în munca fără permisiune.

Pentru a distinge nevoile lor de dorințe străine este dificilă, mai ales dacă sunt utilizate pentru a mulțumi în mod constant de oameni. Dacă vă simțiți că flexează mai des decât ne-am dori - prin urmare, limitele tale sunt lipsite de valoare. Ce trebuie să fac pentru a arăta omologii enervant, care este seful:

Etapa 1: Definirea regulilor

- Ai pune întrebări personale, la care nu doriți să răspundeți?

- este atras într-o dezbatere care nu interesează?

- Cere să vorbim despre relația lor?

- Întrebați încălca reglementările interne pentru a proteja târziu?

Toate acestea pot fi atribuite acțiunilor care încalcă frontiera și afectează emoțiile și, prin urmare, cerându-vă puteți trimite în condiții de siguranță în iad. Politicos, desigur. Nu trebuie să faci ceva care poate afecta reputația.

Cazul poate fi, nu numai în conversații simple, dar, de asemenea, în modul în care se desfășoară activitatea. De exemplu, ar trebui să fie de 24 de ore pe zi, disponibile pe telefonul mobil, dar nimeni nu plătește pentru reciclare, și, în general, acest lucru nu se reflectă în descrierea dvs. de locuri de muncă.

Co-fondator al Fairygodboss George Hwang spune că femeile au o mulțime de probleme cu definirea limitelor zonei gri, așa-numitele.

Ei au toleranță zero pentru abuz sexual sau hărțuirea. Cu toate acestea, în alte zone care să le permită să meargă în spațiu pentru a discuta subiecte neplăcute și să ignore insultele. întrebări personale pot fi diferite: despre relatii, casatorie, copii, sau starea de sănătate. Probleme de operare sunt diferite în natură: puteți fi acuzat de faptul că este întreg departament nu a primit premiul, deși ești aici, la toate pentru a face cu ea. Această presiune psihologică, care ar trebui să fie oprit superiorii, dar nu toate sunt norocos cu seful.

Etapa 2: Spune-mi despre ea

Când determinați ordinea de cine și ce în mediul pe care sunt în mod constant de încălzire în sus, este necesar să se formuleze.

comunica în mod clar regulile sale. De exemplu, dacă nu doriți colegii tăi să te sun la sfârșit de săptămână sau seara, explica pentru a le drept și arată ceasul, timp în care vor fi disponibile. Desigur, este necesar să se ia în considerare situațiile de urgență, dar astfel de restricții vor ajuta la delimitarea granițele dintre muncă și privat. Fiind sociabil se poate face fără, în scopul de a împărtăși toate detaliile vieții sale personale. Cum să comunicați cu colegii și de management, depinde de tine.

Și cel mai important pentru a nu rupe propriile reguli. De exemplu, dacă încă unul dintre manageri pentru a trimite un mesaj la tine, la un moment nepotrivit, vă va răspunde imediat, sau vă așteptați luni? Planul de modul în care va reacționa la situații înainte ca acestea să se întâmple.

Coachers Thomas Gagliano recomandă:

Granițele ar trebui să fie scurt, clar și onest. De exemplu: „Vă rugăm să nu pun mâna pe umărul meu, mă face să mă simt inconfortabil.“ Fii consecvent, nu fac excepții. Chiar dacă lucrați cu cel mai bun prieten în aceeași companie, nu uitați să se separe de lucru de personal.

Puteți obține blocat în capcana de a explica colegilor de ce te simti inconfortabil. Nu răspunde la întrebări provocatoare: „Ai ceva sa se intample ieri? De ce ai ieșit din tine pentru a construi?“. oamenii toxice nu sunt în contradicție cu caracterul adecvat al, și este dificil de explicat că nu-ți place ceva. Prin urmare, mai stricte tonul, cu atât mai eficient rezultatul. Aceasta nu este o glumă.

Al treilea pas. Înapoi

Victoria, 24

În meseria mea anterioară am fost tras în mod constant întrebări despre viața mea personală și ei la nesfârșit condamnat. Există un tip - este rău, trebuie să fie independentă. No Man - rău, aveți cerințe prea excesive. Am nesfârșit pentru ceva justificată. Noua echipa, am în mod deliberat nu a spus detaliile relației lor. Am avut mai multe de brand noi și atunci când toți suntem familiarizați, le-am dat în mod specific posibilitatea de a vorbi mai mult și autenticitate. Acum, despre viața lor personală merge o mulțime de glume, acestea sunt în mod constant în centrul atenției, de multe ori - cu un „minus“. Mă simt un pic incomod, dar, pe de altă parte, nu am să le expun. Ei au spus tot ei înșiși, de comutare, astfel, atenția de la mine.

Când cineva traversează granițele tale, pentru aceasta ar trebui să urmeze sancțiunile corespunzătoare. Mai degrabă decât să fie supărat și să dea frâu liber emoțiilor, este mai bine pentru a lupta înapoi imediat, pentru că într-o furtună săptămână poate calma, iar șeful tău nu înțelege de ce toate bor brânză.

„Nu“ ar trebui să însemne „nu“, mai degrabă decât „cere mai târziu.“