Cum să învețe să o plimbare cu bicicleta rapid si fara durere

Foarte des, frica si indoiala de sine a preveni posedă astfel de mijloace de transport, cum ar fi o bicicletă. O teorie a modului în care să învețe să o plimbare cu bicicleta, toată lumea știe, dar în practică este tot un pic diferit.

Cerințe preliminare și echipamente

Pentru antrenament cel mai bine este de a ridica un cadru de bicicletă adolescent, de sex feminin, cu o coasă. Nu este necesar pentru a învăța abilitățile de conducere într-un loc aglomerat, este mai bine pentru a alege o zonă de formare adecvată cu un strat de pământ dens perna semnificativ lovitură în cazul unei căderi. Este necesar ca suprafața a fost uscat, fără prejudecăți și obstacole în formă de pietre, borduri, umflături și găuri. După selectarea locului puteți merge direct la formarea tehnologiei în sine mersul cu bicicleta.

Cum să învețe să o plimbare cu bicicleta la un adult?

Înainte de a merge pe o bicicletă, ea examinează: localizarea frânei și care este principiul acțiunii lor. Primul obiectiv va fi de a stăpâni capacitatea de a menține echilibrul. Prima dată este mai bine de a cere unui prieten pentru a sprijini bicicleta din spate, și din când în când puteți practica da drumul de biciclete. În cazul în care creșterea de încredere, și nu vei mai avea nevoie de sprijin, puteți cere pentru a da drumul șa, și, dacă este necesar, atârnă din nou pe picioarele lor. Odată cu trecerea timpului, care posedă un sentiment de echilibru, și permițându-du-te de toate temerile, puteți practica o durată scurtă călătorie cu mașina de 15-20 de minute, în timp ce dezvoltarea abilităților lor de călărie și creșterea timpului de mers pe jos pe o bicicletă. Pentru comoditate, este necesar să se instaleze scaunul la nivelul corect. Dispunerea optimă a șeii este la nivelul la care vă puteți atinge solul cu vârful piciorului. Cum să învețe să o plimbare cu bicicleta la un copil fără nervi și frustrare?

În primul rând aveți nevoie pentru a crea un mediu bun pentru învățare - pentru a scăpa de toate sursele de stres interne, astfel încât nimic nu doare și să nu fie distras. În cazul în care un copil învață să meargă în compania altor copii, este mai ușor să stăpânească întregul proces. Creați o atmosferă de distracție și jocuri și de învățare jucaus este mult mai ușor. Este important să nu forțați copilul, chiar dacă este nevoie ca un joc: acesta va fi mai ușor să învețe un copil să călărească. Înainte de a învăța să o plimbare cu bicicleta, va fi mai ușor să învețe copilul să păstreze echilibrul pe un skateboard. În cazul în care nu este scuterul toate exercițiile se poate face pe o bicicletă ușor modificată. Pentru a face acest lucru, scoateți-o șa și o pedală. Este demn de atenție la ceea ce copilul este împins picior - piciorul și ar trebui să fie curățate.

Procesul de învățare poate fi împărțit în mai multe etape:

,

• capacitatea de a conduce în timp ce stă pe bicicletă și începe de la picioarele pământului;
• capacitatea de a transforma (desigur, pentru a încetini și frânele au nevoie pentru a afla mai multe în timpul etapelor anterioare);
• capacitatea de a călători cu pedale.

Nu critica copilul pentru eșec, dar nu-l și cu laude exagera. Amintiți-vă că lauda pune capăt de învățare, copilul după ce a pierdut un impuls. De ce altceva face ceva, în cazul în care este deja făcut? Cum să învețe să călărească un rapid cu bicicleta? Menținerea atmosferei de joc, luminozitate și ușurința - cheia succesului.

Nu este necesar să se oprească și disperare încercările lor de la prima alunecare. Succesul se află în răbdare, dorinta si perseverenta. Cel mai probabil, în urma tentativelor de succes și a apărut emoție va fi o nouă dorință și o nouă întrebare: „Cum să învețe să schieze sau patina“