Cum să pună în aplicare datele în sine promisiuni

a făcut o promisiune pentru ea, și o săptămână mai târziu a constatat că nu există nici o putere să-l îndeplinească? Dacă doriți să reușească, cel mai probabil, va avea nevoie de un pic de ajutor.

Noua dată din calendar nu înseamnă că sunteți dintr-o dată posibilitatea de a finaliza mai mult vei deveni un guru de fitness și imediat a obține permisul de conducere. Ai nevoie să dedice timp pentru a atinge obiectivele lor și pentru a îmbunătăți în fiecare domeniu al vieții, și vă vom arăta cum.

În cazul în care a promis să se păstreze în formă de

Cine, în general, să permită oamenilor să posta simultan fluxul și imagini de Adriana Lima, și rețeta de pui marocan? Păstrați în formă în astfel de condiții se pare destul de imposibil. Metoda de modă veche, pur și simplu mănâncă mai puțin nu funcționează, un aliment separat considerat dăunător, dar sistemul este dieta modernă atât de complicată, încât pare necesar să primească o educație specială pentru a le înțelege ea.

Din fericire, aveți posibilitatea de a vă menține în formă datorită serviciului HLS motivațională „E timpul pentru o schimbare.“ Acesta propune 7 serii de program on-line „Un corp frumos și sănătos“ cu sarcinile zilnice din contul dvs., care este proiectat pentru a trece la domiciliu.

Programul se bazează cuprinzătoare și acoperă toate domeniile: de la alimente și modul în motivația și cantitatea de activitate fizica. Dar asta nu a fost atât de obositor pentru a efectua sarcini, sistemul este construit pe principiul de jocuri: sunteți de viață, niveluri, bonusuri și cadouri.

În conformitate cu „Timpul pentru schimbare“ specialiști de servicii, 68% dintre femei în fiecare an, a stabilit obiective legate de schimbarile din corpul tau. De la 10 ianuarie va începe acum să pună în aplicare acestea au mai puțin de 50%, iar până la sfârșitul lunii ianuarie a rămas în rândurile de 23%. Cu acest program puteți păstra starea de spirit și motivația de a lucra cu corpul său și sănătatea lui, și comunitate de 22,000. Membru va sprijini Consiliul și inspira de exemplu. Aflați mai multe despre „Timpul pentru schimbare“ programului

Dacă cursa tanjesc

În cazul în care obiectivul dvs. în 2018 a fost de a vedea lumea, atunci va fi încântați să afle că, potrivit site-ului Contiki, călătorind vă o versiune mai bună a te face. Nu uitați să utilizați aplicații speciale care vă vor ajuta să aleagă zboruri ieftine, precum și serviciile de servicii de cashback hoteluri în momentul rezervării.

Vrei să vezi lumea gratis? Alăturați-vă unul dintre programele de voluntariat am vorbit săptămâna trecută. Facand echipa cu alte persoane să călătorească, să locuiască și să lucreze în diferite orașe din întreaga lume.

Pentru a afla mai multe despre programele de voluntariat

Dacă vrei să înveți ceva nou

Nu este suficient doar pentru a obține manual - aveți nevoie pentru a urmări progresul. Adăugați la lista de aplicații sunt cele care ajuta urmări progresul zilnic, de exemplu, proiectul HWYD obisnuintă sau aplicație.

Nu uita că sarcina principală ar trebui să fie împărțită în mai multe mai mici. De exemplu, dacă luați pentru a învăța o nouă limbă, nu poți învăța toate regulile gramaticale pentru o săptămână. Cheia în repetarea regulată pentru o lungă perioadă de timp, iar excesul de informații va complica doar munca ta și descurajează dorința de a îndeplini promisiunea.

Aflați mai multe despre obiceiurile generației

Dacă sunteți de planificare o achiziție mare

Un nou an, probleme vechi rămân. Ești încă teamă că nu suficient de bani pentru a inchiria un apartament, și un telefon rupt este o mare tragedie. În același timp, ați visat mult timp de a cumpăra un televizor mare, sau chiar mașini. Acum este un moment bun pentru a începe planificarea cheltuielilor și de a petrece acest an. Ia-ti un jurnal special în care construi planurile tale financiare. Break-l în jos, în etape și insuflă disciplina te pentru bani. În fiecare zi, scrie orice mișcare în și din pungă. Aflați mai multe despre cum să salvați până pentru a cumpăra un vis

Dacă doriți să termine proiectele în curs de desfășurare

Pentru mai multe sarcini podstupatsya dificil. Se pare că este necesar să se aloce să-l câteva zile libere, pentru a dormi, pentru a crea atmosfera potrivită. În practică, psihologii recomandă să împartă un proiect mare în mai multe mai mici, utilizați metoda mayndmepa - pentru construirea hărților de idei, precum și în mod regulat dată cauza lui preferat cel puțin 15 minute pe zi. De exemplu, dacă fizic nu poate fi singur cu computerul pentru alte chestiuni de rutină și nu a început scris propria sa carte, petrece 15 minute pentru a vizualiza visele. Imaginați-vă ce va fi coperta în creația ta, și ce loc este nevoie de pe rafturi. caractere chibzuite și mai replica de marcă. In fiecare zi, practica de a veni cu un dialog ascuțit!

Mai multe detalii cu privire la modul de a fi de succes

Dacă te-ai decis să părăsească relația nefericit

Cu toate acestea, rău și înfricoșător singur? Din păcate, acesta este semnul principal că relația ta nu are nici un viitor. Gândiți-vă la ceea ce ar putea avea loc numai împreună obiceiurile și așteptările, dar în realitate atât de tine timp pentru a construi propria lor viață individual. Sever relații dificile atunci când capul copleșit gândesc dacă nu vei regreta acțiunile sale, și teama că nu va lăsa un nou început. Mult mai rău, dacă sunteți mai îngrijorat de ceea ce partenerul tau poate reactiona prea negativ la decalajul, cum ar fi tipa, agresivitate și răzbunare prelungită. Identificarea obiceiurile toxice în relațiile lor și să le lucreze pentru viitorul lor fericit în 2018.

Aflați mai multe despre obiceiurile toxice într-o relație

Conform Asociatiei Americane de Psihologie, cel mai probabil va avea succes pe toate capetele de acuzare, în cazul în care rezoluția de cel puțin un an Nou. Chiar și o schimbare semnificativă va îmbunătăți viața și de a vă ajuta să găsiți puterea de noi obiective.