7 greseli pe care ai nevoie pentru a opri chiar acum pentru a face

greșeli psihologice - este alunecos și multe fețe de lucru, care este dificil să se reducă la unele clar definite. Pentru a nu se îngropa în teorie, odată ce vom preciza că vom vorbi despre greșelile pe care le puteți mânca. Erorile pot dura timp, puterea, capacitatea și încrederea în sine. De la astfel de „paraziți“ trebuie să fie eliminate, iar fiecare începe cu a scăpa de unul și același: în primul rând - pentru a găsi. Deci, ceea ce nu ar trebui să faci?

1. viitor live

Carpe Diem - "trăiesc pentru prezent, carpe diem", ne spune aforismul latin. Visul despre cât de minunat va fi după „sbychu toate vis“ sau o anumită perioadă de timp, foarte frumos. Dar numai în cazul în fată atâta timp cât toate vise plăcute. Traieste ca un viitor dăunător. În primul rând, acesta va fi întotdeauna ideală imposibil de atins în visele tale, astfel încât, chiar dacă toate visele devin realitate, ele nu vor fi la fel de lucioasă fel de frumoasă ca imaginația. În al doilea rând, nu toate dintre ele pot fi încorporate, atunci, acestea sunt vise, iar dacă ne pierdem timpul pe vise goale, putem pierde autobuzul de performanța lor sau nu fac suficient efort.

Încercați să se bucure de aici și acum, chiar dacă viața ta nu este totul perfect. Du-te la visele tale și să lucreze din greu pentru a le îndeplini, dar nu uitați că sunteți mereu în prezent, care au nevoie, de asemenea, să se distreze.

2. live ultima

Avem tendința de a locui pe greșelile tale comise în viitorul îndepărtat. In aceasta este un lucru pozitiv, deoarece cu analiza corectă, putem învăța de la ei o lecție valoroasă de a nu ataca mai mult pe aceeași greblă. Cu toate acestea, în cazul în care din nou și din nou pentru a defila prin eșecuri sau, dimpotrivă, momentele plăcute, care nu mai sunt de returnare și repet, acest lucru va duce doar la depresie și starea de spirit proasta. Trecutul este trecut și faptul, să-l lase în urmă. Imaginați-vă că trecutul tău - un teren de reproducere în care să prindă rădăcini și să câștige puterea pentru prezent și viitor. Săraci sau dacă este infinit perfectă - trebuie să încercați să înflorească pe această bază, indiferent de ce. Bold muta înainte și se lasă toate scheletele din dulap, și nostalgia - pe raft la un caz adecvat, în care ar fi oportun să se elibereze. De exemplu, la o întâlnire cu un vechi prieten.

3. Gândiți-vă la ceea ce nu este

Nu ne referim la gândul de fasole magice sau Tsvetik-semitsvetik (care, din păcate, trebuie să recunosc că există în sensul literal). Este vorba despre ceea ce nu aveți materialul sau termeni morali, dar ar fi foarte mult ca este în unele probresti modul sau de a dezvolta.

Cu cât ne gândim la ceva care nu este suficient de mult, cu atât mai mult ne-am mnitsya inferioritate proprie, deși în realitate nu este. Oamenii au tendința de a implora pentru ceva ce ei nu au, în general, și această dorință este lăudabil, dar inutil să se concentreze pe ea nu este în valoare de ea. Amintiți-vă Akaky și pardesiul? Desigur, supraacoperirea era necesar ca el să se încălzească într-un umed Petersburg, dar imediat ce a devenit obsedat de ea, așa că totul a mers prost.

Vizualizați dorința și aspiră la ea, dar nu insista asupra lor. Odată setea posesia începe să vă provoace neplăceri - trebuie doar să treacă la altceva.

4. Găsiți mijlocul ideal pentru sine

Ce poate fi instrumentul perfect pentru auto-dezvoltare? O pastila magica! Am luat-o seara, se spală în jos cu ceai, iar dimineața sa trezit deja la curent cu un brand obiceiuri noi. Ah, dacă numai în viața de tot ceea ce a fost atât de ușor și simplu. Dar pentru ei înșiși și obiceiurile lor de a schimba - munca grea, care nu a făcut nici peste noapte, sau chiar într-o săptămână. pilula magica nu exista pentru auto-dezvoltare, precum și o tehnică magică care vă va permite să schimba complet fără efort. Pregătiți-vă să fie că trebuie să investească în activitatea unei forțe, timp și nervi. Este dificil, dar va fi atunci, și de compensare. Odată ce sunt în măsură să crească deasupra lui, așa că imediat îți dai seama că toate suferințele și greutățile au fost în valoare de ea, apoi mândria și bucuria se bucură de noua Declaratie.

5. dramatize

Vesti proaste de sunet întotdeauna mai luminos decât bine. Oricum negativitate din jurul nostru este mai mult decât pozitiv. Trebuie să înveți să nu locui pe ea atenția, sau se poate dezvolta un obicei prost de a dramatiza. Mai ales după o serie de eșecuri. O serie de ghinioane se întâmplă pentru toată lumea, cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că, atunci totul se va inrautati.

Odată ce există ceva în neregulă, nu insista pe ea și nu caută cel care are milă de tine. Busting-te și zâmbet, va fi în curând negativ. Cu toate acestea, nu se confunda cuvântul „regretat“ și „sprijin“. Pe suportul de prieteni apropiați și familia pot fi întotdeauna în condiții de siguranță se bazează.

6. păcălit și alții

Nu încerca să pară cel care nu sunt - fie în propriii lor ochi, sau în altele. Dacă faceți o greșeală, recunosc. Dacă doriți să impresioneze - restul este, și nu încercați să se adapteze la așteptările interlocutor. Ai cu siguranta trasaturi excelente, pe care le puteți face accentul, aici și să se concentreze asupra lor. Și să joace un rol pentru ei înșiși sau pentru altcineva - o mare greșeală pe care le poate conduce la depresie si de stres cronic.

Personalitatea noastra - este un sistem complex care este dificil să trișeze. Orice modificare în ea sunt realizate prin intermediul lung și dificil, dar dacă încercăm să apară la cei care nu sunt, atunci nu există „suprasarcină“. Ai grija de sanatatea ta si uita-te frumos în această declarație.

7. să fie întotdeauna ocupate

Managementul timpului, de înaltă eficiență, programul de minut, dorința de a prinde mai mult - flageluri ale societății moderne. Desigur, eficiența personală este importantă, dar dacă te închis pe ea și să producă în mod constant de ieșire la maxim, apoi, mai devreme sau mai târziu, fără nici un fel de odihnă tocmai ai ars. Chiar și cele mai grave fetele trebuie uneori să se relaxeze, să fie leneș, au unele distractiv și da drumul la abur.

Dacă prea place să pictez ziua până în ultimul minut, și urmați cu strictețe programul, apoi pune restul timpului liber și în programul de ocupat. Cu această ocazie, există o parabolă bună despre două tăietori de lemne. Unul dintre ei se taie în jos în fiecare zi, timp de 3 ore, fără pauză, iar celălalt la fiecare oră a mers undeva, timp de 15 minute, apoi a revenit și a continuat să lucreze. În acest caz, al doilea a reușit să taie mai mult decât prima. Când a fost întrebat ce făcea acele 15 minute, sa dovedit că el a fost ascutit un topor pentru a se ivi mai productiv. Odihnă pentru corpul nostru - este doar proverbiala ascutit toporul.