Cum de a proteja dintii si a face zambetul tau frumos

Zambet frumos - este mai mult decât o figură de o viață fericită, se poate spune, de asemenea, o mulțime de lucruri despre starea generală de sănătate. Privind la dentist defecte gura cu experiență detectează prezența a numeroase boli, cum ar fi diabetul zaharat, bulimia sau ulcer gastric. Heroina nu încetează să aibă grijă de sănătatea ta, astfel încât să vă spun cum să prevină cariilor dentare și pentru a păstra frumusețea unui zâmbet până la bătrânețe.

Balanța alimentară

American Dental Association afirmă că produsele cu un conținut ridicat de fibre - cea mai bună protecție naturală împotriva cariilor dentare și a bolilor de mestecat. Deci, pere, mere, banane și căpșuni provoca salivație, care ajută la restabilirea echilibrului acido-alcalin în gură, se dizolvă resturile de mâncare și îmbunătățește digestia. Astfel de citrice, fructe de pădure și acid din fructe poate distruge smalțul dentar și o dantura da o tentă gălbuie. Cu toate acestea, nu este necesar să se renunțe la aceste alimente, suficient pentru a le mânca cu cremă de brânză, cereale, fulgi de ovaz sau altceva, bea mai multa apa si nu uita sa te speli pe dinti dupa masa.

Oprire fumat

Nicotină, fenoli, acid senilă și gudron în țigarete nu conferi numai galben dinți tentă inestetice, dar, de asemenea, funcția corodează guma impiedica organelor interne si creste riscul de cancer oral. Fumul de tutun creează un mediu favorabil pentru bacterii care formeaza placa pe dinti si de-a lungul liniei de guma. Prin această slăbire și fisurarea smalțului și a distrus osul care susține dinții, ceea ce creste riscul de pierdere a dintilor. De asemenea, o parte din poluanți, împreună cu saliva in esofag, irita peretele stomacului și duodenului. Prin urmare, arsuri la stomac, gastrita, ulcerul, boala Crohn, pancreatita si cancer gastric la fumători - un lucru obișnuit.

Alegeți lipiți cu fluor

Prea mult zahar in dieta - principala cauza a cariilor dentare. moleculele sale creează un mediu propice pentru bacteriile care formează acizi, care sunt lent mananca departe la smalțul dinților. Potrivit Institutului Național pentru studierea cavității orale și craniofaciale SUA, acidul aduce cel mai rau dinții în timpul primelor 20 de minute după masă - aceasta se numește „atac de acid“. Prin urmare, cu atât mai des mananca dulciuri in timpul zilei, mai mulți acizi de impact se confruntă cu dinții. Pentru a opri acest proces, stomatologi recomanda folosirea unei paste de dinți cu fluorură - elementul neutralizeaza acizii, întărește smalțul dinților și protejează împotriva cariilor dentare. Dar nu se implică în curățarea dinților - acest lucru poate duce la subțierea smalțului dinților.

Utilizarea ata

Ața dentară transportă aproximativ 40% din lucrările privind îndepărtarea plăcii, reziduu alimentare din dinți și pentru a preveni bolile gingivale. Fiecare dinte are cinci suprafețe, iar în cazul în care nu folosesc ata dentara, apoi se lasă cel puțin două suprafețe expuse la atacul bacteriilor. Cu toate acestea, înainte de a începe să-l utilizați, consultați medicul dumneavoastră - în procedura de curățare a dinților firului are contraindicatii sale. Deci, dacă suferiți de sangerarea gingiilor, boli parodontale, boli parodontale, sau cavități laterale de ață dentară în timp va trebui să fie abandonate.

Nu uitați să curățați limba

Cele mai multe dintre bacteriile care cauzeaza carii dentare si halitozei sunt în limba, în loc asupra gingiilor sau dintilor. Unul dintre primii medici, care au propus limba de igienă a fost medic persan Avicenna, și ca dispozitiv de curățare a folosit conuri de chiparos. stomatologi moderne le-au înlocuit cu raclete de plastic, linguri sau o perie obișnuită cu peri moi. În plus, liber de receptorii de limba placi percepe mai luminos gustul produselor alimentare, și care împiedică apariția supraalimentarea Excesul de greutate, imbunatateste organele digestive.

, se procedează la Irigatoarele orale

Pentru a proteja dintii de carii, suficient să se spele pe dinți dimineața, înainte de a merge la culcare sau după fiecare masă. periuta de dinti regulata nu poate proteja pe deplin cavitatea bucala impotriva multiplicarea bacteriilor, astfel încât medicii stomatologi recomanda pentru a comuta irigatori.

Irigator - nu este un lux pentru cei care nu au unde să facă cu bani, și aceeași nevoie de îngrijire de zi cu zi, cum ar fi o periuta de dinti, pasta de dinti si ata dentara. Datorită presiunii ridicate și tehnologiile pulsatorii de livrare a apei pot fi în mod eficient și rapid partea curată a fiecărui dinte, gingival, limbii și spațiul dintre dinți și ortokonstruktsiyami. Lumina gingii masaj imbunatateste circulatia, prevenind dezvoltarea gingivita, boala parodontala si parodontita. Mai mult decât atât, dispozitivul permite de a controla viteza și forța de presare, eliminând deteriorarea smalțului dinților, inflamația gingivală și sângerare. Irigator alege pe orice buget poate fi pe site-ul companiei Revyline - unul dintre liderii de pe piața rusă în producția de produse pentru îngrijire orală. Total online disponibile 3 tipuri de echipamente de irigare: staționare, cu un rezervor mare și un motor puternic, care sunt instalate în baie și lucrul în rețea, portabile cu baterie reîncărcabilă pentru excursii și de călătorie și de debit, este instalat pe robinet și de a folosi presiunea sistemului de apă.

Avantajul companiei este faptul că fabricarea produselor sale, foloseste tehnologie prietenos, ingrediente naturale de înaltă calitate și materiale sigure numai pentru mediu. În plus față de irigatori pot găsi periuțe de dinți manuale și electrice, sisteme foarte eficiente pentru albirea dintilor, balsamuri și rinses cavitatea bucală și de îngrijire agent de irigator.