Cum să aibă grijă de ei înșiși și pe cei dragi în timpul sărbătorilor

Sărbătorile sunt adăugate de multe ori de stres: trebuie sa arate bine, cumpara cadouri, cred că de un mod de a se distra, nu uitați să felicit toți prietenii și familia. Noi credem că cel puțin o dată cu precizie nu ar trebui să fie așa - și acest lucru este 08 martie. Noi oferim o modalitate ușoară de a avea grijă de prietene, prieteni și, desigur, nu uita despre tine.

Materialul ne-am pregătit cu participarea specialiștilor în îngrijirea femeilor - centre de hardware cosmetologie EPILAS.

Suport hobby-urile lor

cu un prieten pe care-l inspiră. Acest lucru se poate face în diferite moduri. Acesta este angajat în dans sau yoga - du-te la sala de sport împreună. Îi place să gătească - găsi o rețetă interesantă și încercați să-l împreună.

Suportul tau va fi valabil mai ales dacă ar fi vrut mult timp să înceapă ceva de făcut, dar nu îndrăznește. Nu trebuie să o facă, de asemenea, un hobby. O experiență împărtășită suficient pentru nou să se cunoască reciproc și consolida relația.

Un alt mod de a împărtăși interesele lor - pentru a da ceea ce le aparține. Doar asigurați-vă că într-adevăr lucru va avea un prieten gust.

Amintiți-vă că aveți în comun

Recreând momentele cele mai prețioase din viața ta cu ea. Petreceți seara la filmul preferat, examinați fotografiile partajate, amintiți-vă unele vechi de divertisment. Du-te la un concert, dacă aveți un gust comun în muzică. De aceea, Serghei Jukov încă turneu - la mama ta și copilărie prieteni amintesc unde a fost cei mai buni ani.

exprimând recunoștința

Aceasta este o practică foarte utilă și pozitivă. În mod ideal, ar trebui să efectueze în fiecare zi, dar dacă nu, vacanță - cel mai bun timp pentru cuvintele frumoase.

Scrie scrisori celor dragi. Capacitatea de a exprima gândul frumos aici nu este neapărat important să fie sinceră și deschisă. Fa o lista cu tot ceea ce esti recunoscator pentru ceea ce persoana care vă oferă contactul cu el, ce te-a învățat, ce încântă. Poate fi lucruri destul de obișnuit, și mai specifice cu atât mai bine. Ambalate într-un plic frumos și atașat în prezent.

O astfel de recunoaștere a sunetului plăcut de orice dorințe, deoarece arată omul propria importanță.

Multumesc nu este numai alții, dar, de asemenea, ei înșiși. Puteți face acest lucru sub forma unui jurnal sau o listă și a pus într-un loc vizibil. Amintește-vă de punctele tale forte. Spune-ți mulțumesc pentru ceea ce a stat necazurile care au avut loc la tine în ultimul an (sau în orice moment). Vă mulțumim nu numai pentru ceea ce ai realizat, dar, de asemenea, pentru eforturile pe care le sunt atașate, chiar dacă acestea sunt lungi și nu a reușit.

Subliniere unicitatea lor

Acest lucru se poate face în diferite moduri, de asemenea. Exprimat în cuvintele de salut. Găsiți un cadou care va sublinia individualitatea și să fie amintit de caracteristicile sale.

Gândiți-vă la ceea ce cel mai aprecia în prietenul sau ruda. Așa cum ei oharakterizuesh într-o pereche de propoziții. Chiar și persoană încrezătoare în sine este important, uneori, să aud despre punctele tale forte de la altcineva. Cel mai bun cadou pe care le puteți face - pentru a ajuta-o să se valorifice.

Nu ceea ce va întări încrederea și stima de dragoste

Cuvintele de dragoste o idee bună să susțină acțiunile - și de timp aceasta ne referim de auto-ingrijire. Deși nici o cercetare specifice cu privire la acest subiect nu a fost încă realizat, noi credem că pentru multe femei martie la manichiura, coafor, îndepărtarea părului de spa sau - cel mai puternic practica meditativa.

Fiecare dintre noi are propriul său ritual de frumusețe, care ajută să se simtă încrezători și pozitiv. De aceea, dedica vacanțe și weekend-uri să aibă grijă de ei înșiși, nu pentru că în această zi trebuie să se uite mai ales, dar pentru ca meritati.

EPILAS - un tehnologic centre medicale cosmetologie hardware, situat în inima Moscovei. Principala lor de specialitate - îndepărtarea părului cu laser, în plus, se efectuează de albire cu laser și de întinerire a pielii și a trata acneea prin utilizarea unui laser diodă.

Dă răsfăț la EPILAS puteți cu ajutorul unui card cadou. Rezervați-vă pe site-ul companiei sau la oricare dintre centrele sale. Card livrate la tine acasa sau direct la destinatar.

carte Ordine cadou EPILAS