Cum să piardă în greutate în fața ta? Cum să piardă în greutate în față - comentarii. masaj facial clasic

Multe femei vis de forma rotunjită oarecum corectă a feței, considerând că este vina lor și caută cu sârguință diferite metode, spune despre cum să piardă în greutate repede se confruntă. Singurul mod în care te poate salva de la obraji dolofan și bărbia dublă, - o chirurgie plastică. În alte cazuri, o lucrare lungă pe tine, obiceiurile. Prin urmare, dacă doriți să piardă față, fără o intervenție chirurgicală, este necesar să avem răbdare.

Cum să piardă în greutate în fața ta?

În majoritatea obrajii grăsuț tendința la apariția dublei bărbie - factor ereditar. Dar nu vă faceți griji, deoarece formele rotofei de asemenea, are avantajele sale. În primul rând, pe fata dolofan aproape invizibile semne de imbatranire. În al doilea rând, obrajii rotunde și o bărbie dublă arată organele interne de sanatate.

Există mai multe tehnici și metode care ajută să piardă în greutate în față. De asemenea, odată cu dezvoltarea medicinii există noi instrumente care se luptă cu al doilea obraji rotunde și bărbie. Dar nici una dintre metodele nu garantează rezultate 100% este, de asemenea, nu uita de caracteristicile individuale ale fiecărui organism.

Dieta va ajuta in greutate pierde o persoană - Comentarii

Dieta pentru a corecta facial nu va ajuta doar sa scape de bulgări nedorite în ea, dar, de asemenea, ajusta forma. Acest lucru se datorează faptului că în timp ce dieta pierde in greutate, nu numai fata, ci întregul corp, iar acest lucru nu ar trebui să fie surprins.

Cum de a pierde în greutate în față, păstrarea la o dieta? Regulamentele:

1. Mesele trebuie să aibă loc într-unul și același timp. 2. În cazul în care există un sentiment de foame, necesitatea de a „spăla în jos“ cu apă.

3. Împreună cu dieta, iau vitamine complexe.

Produse autorizate:

• toate legumele;

• orice sucuri;

• boabe de hrișcă și orez;

• o varietate de fructe;

• carne fiarta, pui;

• ouă fierte;

• apă minerală necarbogazoase;

• conținut scăzut de grăsime brânză de vaci.

produse interzise:

• fructe cu coajă lemnoasă;

• Cipuri;

• hrean;

• bere;

• ketchup, muștar;

• sare;

• produse de cofetărie;

• ulei;

• bere.

Feedback de la cei care au folosit aceasta dieta este amestecat. Mulți oameni care au încercat să stea pe diferite diete cred că este imposibil să se obțină o pierdere în greutate de numai o parte a corpului. Deși există sunt cei care, dimpotrivă, susține că acestea se confruntă într-adevăr mai subtire de la acest sistem de putere. Desigur, kilograme, cu cifre, de asemenea, eliminate, dar că ei cred doar un plus.

Pentru unii, aceasta dieta nu este absolut ajutat. Aderarea la dieta de mai sus, mulți au fost capabili de a scăpa de doar câteva kilograme, pierderea de care este aproape imperceptibilă.

Dacă luăm în considerare răspunsurile celor care au nevoie urgentă de a pierde in greutate, puteți fi siguri că au atins o mulțime de opțiuni, nedumerit asupra cum să piardă în greutate o persoană pentru o săptămână. Unii au decis să rămână pe aceasta dieta. Desigur, rezultatul nu este exact cel pe care îl așteptau, dar totuși au reușit să-și piardă o anumită cantitate de exces de greutate, rezultând într-un chip mai subțire.

Rezultatul unei diete depinde de caracteristicile individuale ale organismului.

Complexul de exerciții pentru feței

Cum de a face mai subțire fata? Aceasta va ajuta la o serie de exerciții care ar trebui să fie în mod regulat: - „Scrierea în aer.“ Pentru a efectua exercițiul veți avea nevoie de un creion. Ia-l în gură și țineți pe dinți și apoi montați-l în aer întregul alfabet și numere.

- "Sing". Ori buzele într-un tub și cânta toate vocalele.

- „prelate cap“. Bow capul spre umărul stâng, mâna stânga pe templu din stânga. Încercați să capul într-o poziție de a atinge umăr, prevenind în același timp mâna pentru a face acest lucru. Un exercițiu similar din nou pe partea dreaptă.

- "Cascatul". Cum poate imita plauzibil căscat. Deschide-ți gura cât mai larg posibil și mențineți-l în această poziție timp de 5 secunde. Apoi repetați exercițiul.

masaj facial slăbire

Un masaj facial clasic - o procedura care nu numai minunat va ajuta pentru a strânge conturul feței, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea pielii. Masajul se face cu alunecare moale și transvazare de mișcare, în timpul procedurii ar trebui să fie nici o durere și disconfort. Mișcarea a produs o atingere ușoară (vârful degetelor). Înainte de masaj, asigurați-vă că pentru a curăța fața de machiaj și murdărie. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este de a utiliza un exfoliant. Important: Când masajul este necesar să se utilizeze un ulei vegetal natural obișnuit. De asemenea, este necesar să se respecte succesiunea zonelor masat.

Tehnica de masaj pentru lifting facial

- Masaj începe cu mișcări ușoare stroking din centrul bărbie la lobul urechii. Apoi, de la bărbie pentru a trece peste gură.

- Din gura muta treptat pe obraji. masaj Apoi, aripile nasului la temple, și în ureche. - Apoi trece la masaj zona ochilor. generarea de trafic de la colțul interior al ochiului. În același timp, ia pleoapa superioara, si spate - pe partea de jos.

- masaj nas: la mutarea înapoi de la partea superioară la marginea inferioară, apoi - pe aripile nas în jos.

- Fruntea trebuie sa fie masat în mijloc. De la cap la zona de păr și templele. În același timp, utilizați trei degete.

Toate mișcările trebuie efectuate pe ambele părți.

Masca pentru persoanele slăbire

Pentru a vă ajuta să rezolve problema cum să piardă în greutate în masca de fata va ajuta. Acestea ar trebui să fie aplicat pe gât, față, bărbie și decolteului. Păstrați masca pentru pierderea în greutate trebuie să fie de 15 minute, este important să se întindă, aruncându-i capul pe spate. Compoziția de măști pentru bretele piele normala si pielii predispuse la uscare, ar trebui să includă tărâțe, făină de ovăz sau soluție uleioasă de vitamina A, potrivite pentru măști de ten gras din albușul de ou, suc de lămâie sau de drojdie. Masca suficient aplicat 1 dată pe săptămână.

slăbire crem - Comentarii

Atunci când alegeți o cremă pentru slăbire persoane trebuie să acorde prioritate celei care este compus din uleiuri naturale esentiale, acid hialuronic, vitamine și minerale. Folosiți crema pentru a pierde in greutate in fata ta? Review-uri va ajuta femeile să înțeleagă această întrebare. Conform opiniei acelor reprezentanți ai jumătate echitabil din care au încercat să-și imagineze acțiunea cremelor special concepute pentru a reduce volumul feței, un rating de cele mai populare mijloace:

1. Crema Les 3Chenes Mincir Visage.

2. Crema Minceur Nuit Visag de Mary COHR. 3. Crema Revitalift Slim de L'Oreal.

4. Crema Lift afină Visag, Clarins.

5. Crema Expresslim, ser anti-double mentol, Jeanne Piaubert.

Pentru a rezuma. Dacă există un clasament de creme slăbire fata, prin urmare, efectul acestor fonduri într-adevăr sunt.

îndepărtați vizual caracterul complet al feței

Cu ajutorul machiaj, coafuri, bijuterii și chiar se poate face vizual reduce volumul facial.

Cum de a pierde in greutate in fata cu machiaj? Dacă doriți să reduceți vizual pometi, trebuie să aplicați fardul de obraz nuanta mai inchisa. Aceasta tehnica va ajuta pentru a schimba forma feței - face mai potrivit. Este demn de remarcat faptul că roșeața întuneric ar trebui să fie aplicată tuturor pometi și lumină, puteți acoperi locul din care doriți să înceapă o nouă linie de pometi.

Cum de a reduce cantitatea de oameni cu ajutorul păr? Vizual reduce o persoană va luat ușor în sus coada. păr Lush, dimpotrivă, ar crește și mai mult față.

Alege bijuterii. Este mai bine să renunțe la cercei mari și scurte. Numai cercei lungi sunt sfătuiți să poarte. Cea mai bună opțiune - un pic mai mult cercei pometi.

Oricare ar fi metoda de pierdere în greutate pe care o alegeți, cel mai important lucru - să fie realiste cu privire la posibilele rezultate. O mai bine să învețe să accepte și să te iubesc, indiferent de aspectul tau.