Dieta Molokochay: rețete, rezultate, comentarii

O problemă, cum ar fi excesul de greutate, probabil, va fi corect în orice moment. Slăbire nu doresc întotdeauna să experimenteze pe cont propriu efect de corp discutabil al siropurilor numeroase, pastile și alte mijloace miraculoase. Toată lumea crede despre cel mai sigur mod de a realiza acest lucru.

Una dintre opțiuni, testată în timp - a pierde in greutate cu ajutorul molokochaya. Este vorba despre băutură, care a inclus - lapte și verde (sau negru) ceai. În acest articol ne vom uita la ceea ce molokochay, utilizarea și unele rețete pentru prepararea acestuia sunt descrise in articol.

Ce este molokochay

Este un ceai obișnuit (verde sau negru), cu adaos de lapte. Ca un copil, aproape toți copiii hrăniți aceste băuturi blând și revigorant.

Nu toată lumea știe că partea deschisă a indienilor de vindecare. Este cei care au venit pentru a face ceai direct în lapte, fără utilizarea apei. Despre originea dezbaterii băutură. O parte a teoriei se bazează pe cunoașterea beneficiile sale neobișnuite, altele (mai real) revendicare pentru a înlocui apa obișnuită cu lapte, care, în India, nu este prea curat.

Curs de dieta pe molokochae începutul întrebării. Capacitatea de a bea pentru a reduce greutatea corporală a fost estimat a fi printre primii americani. Confirmarea poate fi considerat povestea lui Oprah Winfrey - celebrul maestru, care a reușit cu greutate ajuta la normalizarea rapid, fără efecte secundare. Această băutură poate fi considerat un panaceu pentru sanatate si frumusete, accesibil la orice si foarte usor de preparat.

Cum se poate molokochay acte? Care este beneficiul său pentru organism? Explicația este simplă - băutura stimulează excreția biliară și țesut excesul de lichid. Este curățat de toxine. Efectul negativ al cafeinei este redus. Grăsimile sunt digerate mai repede și mai ușor. Acesta îmbunătățește starea membranelor mucoase ale stomacului și a altor organe. Apetitul se semnificativ redusă din cauza sentimentului pe termen lung de satietate. Pierde greutate cu ajutorul molokochaya nu se poate numai simplu și eficient, dar, de asemenea, delicios, consistent și sănătos!

Contraindicații

Deși compoziția băuturii include siguranța completă, cea mai bună oricare dintre noi încă nu va numi. În conformitate cu interzicerea categorică a utilizării, în cazul intoleranței individuale de lactoză și lapte. Măsuri de precauție ar trebui să bea, în cazul bolii renale, ale tractului digestiv, tensiune arterială ridicată în timpul sarcinii și alăptării. În plus, ar trebui să ne amintim că, pe baza zi de post molokochae nu ar trebui să intre în mijlocul săptămânii. Acest lucru este valabil în special pentru cei a căror activitate este legată de stres fizic sau psihice grave.

Molokochay - Comentarii medici

„Însămânțarea“ pe o dieta acestei băuturi, puteți pierde în timpul unei singure zile de aport limitat de 2-4 lire sterline (în funcție de cantitatea totală a excesului de greutate). De asemenea, este eficient atunci când este inclusă în componența celorlalte diete. Chiar dacă pur și simplu bea, nu se limita la produsele alimentare, greutatea va scadea treptat. În opinia greutate molokochae pierde, rata ratei procesului este de la 500 de grame pe zi.

Nu te dus

La prima vedere, totul este simplu - du-te în mod exclusiv molokochay, bea litri de ea, și de a pierde in greutate Hood Hood. Dar astfel de tactici nici un medic nu va recomanda. Și ceai, lapte și individual sunt foarte utile pentru organism. Dar nu uitați că un număr mare de băuturi duce la deshidratare. Pentru a evita acest lucru, stick la acest meniu dietetic prescris și bea multă apă curată.

Application Note

Continuand molokochae zi de post arătat o dată pe săptămână sau la fiecare 10 zile - nu mai mult. Prin aceeași dietă în fiecare trimestru ar trebui să fie utilizat pe ea (cel puțin, o dată pe lună). Cei care sunt dispuși să serios „dependent“ pe o versiune similară a dietei, este recomandabil să se examineze cu atenție starea de sănătate. Problema acestei diete poate fi redusa absorbtia de calciu din lapte sub influența ceaiului. Ca urmare a lipsei de primire a acestui element în organism poate fi crescută fragilitatea vaselor de sange, articulatii si oase. De asemenea, o astfel de dieta este plină de creșterea pietrelor la vezica si rinichi, sau poate fi declanșat de hipotensiune arterială cronică. Prea este utilizarea frecventă a unui astfel de amestec, teoretic, ar putea duce la apariția unor agenți cancerigeni. Astfel, se recomandă precauție aici, ca și în orice caz, nu poate face rău.

Principalul lucru - amintiți-vă că distrugerea de grăsime sub influența băuturii în sine nu are loc. Mecanismul de acțiune se bazează, după cum sa spus, pentru a curăța organismul și normalizează metabolismul.

Și reprezentanți ai medicinei tradiționale și vindecători oficiale sunt unite în opinia lor - o utilizare moderată și rezonabilă de ceai cu lapte nu aduce corpul nu este altceva decât bun.

Molokochay Slăbire: reteta

Limiteze lapte de amestecare banală cu ceai, din păcate, nu va reuși. Dacă gatiti amestecul cu scopul de a pierde in greutate, aceasta necesită respectarea anumitor proporții și respectarea strictă a orientărilor. Deci, se concentreze pe cele mai populare și eficiente opțiuni molokochaya reteta pentru pierderea in greutate.

Molokochay slăbire - reteta № 1 (clasic). Simmered aduce la un lapte fiert degresat (1 L). Atunci când fierbere se adaugă câteva linguri de ceai verde, cu agitare. Apoi se acoperă cu un capac si se lasa sa stea timp de 20 de minute. Puteți în acest timp pentru a amesteca o băutură din timp în timp. Aceasta reteta molokochaya slăbire recomanda cu o dieta si zilele de post. Dacă sunt total împotriva băuturi neîndulcite poate adăuga un pic de miere.

Dieta Molokochay - numărul reteta 2. Molokochay engleză. Puteți lua toate același ceai verde, sau, de preferință, un adevărat „Earl Gray“. preparare Inițial sudura, rece, se amestecă cu lapte într-un raport de 2 la 1 într-un cerc emailat mare, apoi încălzit într-o baie de apă la o temperatură acceptabilă pentru consum. Aceasta reteta se poate aplica și în zilele de post și diete.

Este necesar să se evite sudura prea puternic. Unii insistă molokochay într-un termos. Pentru a face acest lucru nu ar trebui să fie categoric. Abilitatea lui de a fi rapid pierdut, dar beneficiile se pot întoarce la prejudiciul corpului. Pentru a spori efectul de grăsime de ardere poate recurge la combinație cu anumite produse băuturi.

Molokochay - reteta (opțional)

O variantă interesantă cu ghimbir. Această băutură are un gust original și gust, precum si activeaza procesele metabolice ale organismului. capacitatea de ghimbir de a defalcare a celulelor adipoase au fost mult timp cunoscute, precum și efectul lor pozitiv asupra capacităților de protecție ale corpului.

O alta reteta include molokochaya cu ghimbir în fierberea lapte degresat (1-1, 5%), urmată de adăugarea unui lichid de ceai care fierbe 3 lingurite (verde sau negru). Apoi, focul este redus la un nivel minim, conținutul este acoperit cu un capac și tânjește după câteva minute. Apoi totul se răcește, se filtrează. Se consumă compoziția de 4 ore înainte de oricare dintre mese sau pur si simplu senzatia de foame.

O altă opțiune - este măcinată cu ajutorul unui polizor, ghimbir uscat (pinch), baton de scorțișoară, mugur cuisoare sau doi. Puteți adăuga, de asemenea, un pic de cardamom (dacă se dorește). Amestecul rezultat a fost într-o cantitate de o linguriță umple o jumătate de litru de apă clocotită și tomim aproximativ 7 minute. Apoi se amestecă cu lapte degresat (700 ml) și o pereche de ceai lingurite - negru sau verde.

Toate fierbe timp de două până la trei minute, apoi se filtrează și beat de trei ori pe zi înainte de mese (timp de cincisprezece minute) sau o exacerbare a foamei.

Este posibil în apă (0, 5 L) a fost turnat pe o lingură (ceai), ceai verde și negru de fierbere, și după câteva minute de pulping turnat cu amestecare lapte degresat (400 ml). După fierbere, se adaugă ghimbir (linguriță). Foc off, băutura este preparată sub capac până la rece, și apoi, după filtrare, se presupune ca mai sus.

Această băutură poate fi preparat cu miere. Ați putea întreba, cum se combină mierea - alimente bogate in calorii - si pierderea in greutate? În acest caz, rolul său - de a stimula acțiunea altor ingrediente și procese de schimb activ. Dacă luăm în considerare dieta molokochay - reteta cu miere nu există unul. De exemplu, într-una dintre cupele am fiert ceai verde (o linguriță la 100 ml apă clocotită), într-un alt amestec de lapte fierbinte și o jumătate de linguriță de miere. După câteva minute de perfuzie ingrediente sunt combinate prin turnarea cu atenție flux subțire într-un al treilea container. Astfel, vom ajunge la amestecarea lor uniformă.

De asemenea, este posibil să se lapte (1 L) Se toarnă aproximativ 3 lingurite de ceai negru la fierbere și după câteva minute de gătit opri focul. Amestecul se răcește și se filtrează, apoi se adaugă la aceasta ceară de albine nectar (lingură) și un piper negru mic sol pinch.

Există chiar și o rețetă pentru pierderea în greutate molokochaya cu usturoi! Și anume - 3 catei de zdrobit bine este amestecat cu lapte rece (1 L), a adus încet la fierbere și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. În cele din urmă, se toarnă câteva linguri de ceai negru. A servit ca și în celelalte exemple de realizare, în forma ostuzhennoy după filtrarea prin mai multe straturi de tifon. Dacă gustul pare neobișnuit, puteți adăuga un pic de miere.

Este ușor de a face molokochay. Rețetă pentru a vă ajuta.

Ceea ce este deosebit de important

Fiecare reteta molokochaya slăbire caracteristicile sale. Trebuie să ne amintim că nu trebuie să existe nici un disconfort atunci când iau o băutură. În orice caz, nu permit lucruri cum ar fi greață, vărsături sau diaree. Acesta nu va fi de prisos la dieta pe molokochae și consultați un medic.

Beneficiile de zile de post pentru corpul uman spune multe. Odihneste oricare dintre noi ar trebui să nu numai locul de muncă, ci și pe produsele alimentare abundente. descărcare sarcină - pentru a curăța sistemul digestiv și recuperare.

Recomandare pentru a aranja zile de repaus alimentar la sfârșit de săptămână să fie dificil. Foamea rezultată poate lipsi entuziasmul și legăna orice măsuri pentru a pierde în greutate. Este în astfel de cazuri și ajutor molokochay. Rezultatele utilizării sale în legătură cu efectivă sentimentul lung de satietate. Dacă sunt setate pentru a lupta cu excesul de greutate peste puternic, încercați pentru o zi de post pentru a gestiona o băutură specificată fără să mănânce mai mult decât este absolut nici o hrană. În lipsa aportului caloric în perforce corpului merge sa arda grasimi. De obicei, a doua zi după descărcarea o surpriză plăcută și un mare sentiment de lejeritate energizate.

Ceea ce ar trebui să fie respectate normele cu siguranță

Evacuat la molokochae trebuie să curețe apa potabilă pe zi (necarbogazoase) volumul de 2 litri. Dacă cheltui prea mult de descărcare, este posibil, împreună cu zgură dăunătoare pentru a spăla din organism și un număr mare de substanțe minerale utile.

Ia conținutul de grăsime din lapte ar trebui să fie 1-2%. Mananca molokochay - părți egale în modul obișnuit. Obiceiul orarelor în această chestiune pot apărea dintr-o dată.

Diferite variante de evacuare

Cel mai popular mod - utilizarea în ziua de descărcare numai molokochaya apă și o cantitate mică de brânză. Toate lichid (apă și băutură sănătoasă) este împărțit în părți egale și alternativ unul cu celălalt, beat în timpul zilei. O astfel de metodă conduce la spectaculoasă curățarea și eliminarea de edem posibil. El este tradițională pentru cei care au nevoie urgentă de a pierde câteva kilogramele in plus. Puteți întinde pentru a descărca molokochae timp de 3 zile.

În măsura în care este eficient

Efectul acestor zile de repaus alimentar exprimat puternic, dar este instabilă. Cu toate acestea, rezultatele obținute în această băutură, este posibil să se păstreze o lungă perioadă de timp. Una dintre cele mai populare la opțiunile din ziua de azi implică pierderea în greutate de până la 15 kg. Desigur, acest lucru - persistente și lung.

aportul de băuturi ar trebui să fie însoțită de activitate fizică adecvată, o dieta adecvata si respectarea rezonabilă cu toate inerente la obiceiurile de viață sănătos. Mic dejun în ziua de descărcare de pe molokochae fi terci pe apă sau hrisca aburit. Apoi, puteți avea o masă cu legume proaspete și brânză tare cu pâine de cereale. Pentru masa de prânz, pregătește-te supa fără prezența cartofi în ea și se fierbe câteva legume. Ele sunt recomandate în orice formă și în după-amiaza. Pentru cină vă puteți permite ouă sau omletă, un pic de pui. Noaptea, ca a doua băutură cină unele porțiuni chefir sau iaurt. În același timp consumă molokochay, răspândindu-l într-o cantitate egală cu un an și jumătate de doză litri.

Nu se concentreze doar pe pierderea in greutate. Nu uita despre stilul de viață activ și nu încercați să le cântărească în fiecare zi, apoi săgeata pe scara într-un timp scurt, poate te serios fericit.