Yoga în stare de ebrietate: este posibil să se combine o dragoste de vin și cursuri în sala

Conceptul de yoga este în mod constant reinventat. Înțelegerea spiritului prin corp - o tendință de practici, și, la fel ca toate populare, ea devine o nouă formă, pentru a atrage cât mai mulți fani posibil. Una dintre mișcările de masă cele mai remarcabile în yoga, în ultimii ani - o bere sau vin. Combinați căutarea armoniei interioare cu hedonismul - o idee foarte tentant, pentru că vă permite să vă îmbunătăți, fără a renunța la plăcerile vieții. Heroina înțelege ce un yoga beat și există nici un sens în ea.

Așa cum Eli Walker a inventat yoga tartaric

instructor de yoga american Eli Walker, introdus pentru prima dată conceptul de yoga beat în 2017 într-unul din cartierele Manhattan. Ideea sa născut într-un bar numit Gray Lady. Boss Eli a aflat că ea a devenit un instructor, și a oferit în glumă, să-l învețe yoga, spunând că el nu se poate ajunge chiar și la degetele de la picioare. Apoi a adăugat: „Cred că o pot face, dacă eu beau.“ Deci, Eli Walker a venit să combine alcool cu ​​yoga.

În timp ce cursuri de yoga sunt ținute beat numai la New York. Eli este de lucru pentru a crea propriile lor clase în New Jersey, Philadelphia, Chicago și Los Angeles.

Invităm studenții noștri, astfel încât acestea se pot relaxa și să se distreze cu prietenii. Este vorba despre a avea distracție și crearea unui spațiu în care ne putem „simți înălțați“, prin încurajarea „jocuri pentru yoga“, pe care am inventat. Pentru a face un yoga beat accesibil pentru toată lumea, Eli Walker a lansat o carte „Yoga Beat: 50 Wine & yoga pentru a ridica Duhul Tău“. În ea 50 yoga cu instrucțiuni detaliate. Fiecare explicație este obligat să aibă sfaturi cu privire la modul de a face exercițiul și nu vărsați vinul de băutură - deversând o băutură poate fi doar în interior.

Este posibil să se combine alcoolul practica Ayurvedică

Ideea principală a Eli Walker - Yoga nu trebuie să fie dificil. Esența activităților sale nu este de a transforma practica în partid, și de a combina beneficiile de exercitare și utilizarea vinului.

Yoga - este, în esența ei, practica universală care învață arta de a cultiva bucuria prin asocierea - dacă unirea respirației, corpul, mintea si spiritul, sau o asociație de oameni care vin împreună în comunitate pentru a sprijini bucuria noastră colectivă.

Clase în formă de joc pentru a vă ajuta să se concentreze mai bine - trebuie să echilibreze un pahar de lichid în brațele și, ocazional, ajunge până la sticla pentru a face o înghițitură. De fapt, acesta poate fi orice băutură, dar Eli insistă asupra vinului. Potrivit instructor, este util pentru majoritatea cocktail-uri, de asemenea, oferă un sentiment de calm si rafinament, care este organic combinat cu yoga.

Walker vrea cartea sa de a inspira pe cei care nu au practicat yoga, vin la saltea și preda yoghinii avansate nu se iau prea in serios sau practica.

Regulile de bază ale yoga beat

Desigur, la doze mari de alcool poate fi nici o îndoială - aceasta va afecta coordonarea, și starea fizică în ansamblu. Pentru o sesiune este suficient de pahare de vin - nici un aperitiv înainte de practică.

O altă bucată de consiliere, care dă Eli - de a alege un pahar de sticlă călită, pentru a evita un prejudiciu.

Este deosebit de important să bea suficientă apă înainte și după clasă, cu toate acestea, această regulă este valabilă pentru orice situație în care este implicată de băut.

Walker recomandă practicarea exerciții simple: postura copilului, prezintă munți și alte asane simple. Pentru a menține echilibrul, respira în mod corespunzător și să se relaxeze în același timp, aveți nevoie de o mulțime de atenție și capacitatea de a fi prezente în acest moment.

Scopul yoga beat și farmecul său principal este că nu aveți nevoie de mult pentru a tulpina - se deplaseze rapid și nu se împinge. Și, deși beneficiile aduse organismului de la aceste exerciții - un punct de discuție, în beneficiul sufletului este evident: este dificil sa nu te iubesti dupa un pahar de vin și o întindere de distracție.

Cum te simți în legătură cu ideea de a combina alcool si activitatea fizica?