Ce este Kickboxing? Caracteristici, istorie, avantaje și fapte interesante

Ce este Kickboxing? Unii experți este cel mai spectaculos sport ia în considerare. Ei explica acest lucru prin a spune că, în acest duel există o simbioză de accidente vasculare cerebrale (kick) și boksirovaniya (box). De aici numele. Reguli și echipamentele sunt scoase din cutie și aruncă, ăsteia și lovituri - de la arte martiale. În acest articol vom explica în detaliu ceea ce este kickboxing.

History

Acest duel a apărut în 1960-70 de ani ai secolului trecut. Kickboxing este acasa, in SUA, deoarece prima competiție pentru luptătorii versatile „Toate stilurile de Karate“ si „Full Contact Karate“ a avut loc acolo. Se spune că numele lui Chuck Norris a inventat o singură luptă - multiplu campion în kickboxing. În același timp, a fost adoptată și regulile de concurență. La început au fost în America, și apoi a început să aibă loc în alte țări. În turnee, acesta a avut o multime de fani si fonduri de premii ridicat în mod regulat.

Popularitatea Kickboxing în mare măsură a contribuit la campioni și actori de la Hollywood într-o singură formă - Chuck Norris, Benny Urquidez și Don Wilson. Noua formă de arte marțiale a câștigat popularitate, de asemenea, pentru că a absorbit cele mai bune de karate, taekwondo, arte martiale, limba engleză și Thai box. Un spectator simpatie pentru lupte de kickbox contact total nu a fost interzis să lovească fie cap sau în corp. Dimpotrivă, este permis să facă în vigoare și picioare și mâini. În 1974, prima kickboxing federația profesională a fost fondat (RSA). În acest an poate fi considerată data oficială a apariției de arte marțiale. Și doar după câțiva ani, Federația sa de kickboxing (WAKO) a apărut în Europa, în cazul în care sportul prins repede. Acum este cea mai veche organizație pentru luptători amatori, reunind sub egida 89 de țări.

Regulile de bază

În ceea ce privește regulile de kickboxing a evoluat în mod semnificativ de-a lungul anilor de existență. La început a fost instalat cel puțin: în ring au fost rezolvate, aruncă footrests graifere adâncituri, precum și orice pumni ca mâinile și picioarele. a introdus mai târziu, o regulă „8 accidente vasculare cerebrale“, atunci când în timpul luptătorul rundă a trebuit să pună cel puțin opt lovituri. Acest lucru ar oferi divertisment lupte. Acum, regulile s-au schimbat în direcția „6 greve.“ De asemenea, luptători nu pot efectua aruncări, deține și greve cot și genunchi.

În acest moment, concursuri kickboxing sunt organizate, având în vedere categoriile de greutate, care anterior nu exista. Bienală luptători amatori care participă la campionate mondiale și campionate continentale, care a folosit sistemul de selecție Olimpice. Dar este diferit de profesioniști. Ei au cel mai important lucru - este de a dovedi că ești cel mai bun. Pentru această evaluare lupte sunt ținute în fiecare categorie de greutate. Cine câștigă cele mai multe lupte și atinge cel mai mare scor primește dreptul de a contesta apărarea campion în kickboxing. Lupta a avut loc în ring. Iubitorii de câștigătorul este determinat într-un 3 runde de două minute și profesioniști - în 6-8 două minute. Ca o regulă, lungimea lupta pentru titlu este de 12 runde.

stiluri de direcție School

Este dificil de a enumera toate tendințele și stiluri de kickboxing moderne. Noi o numim principalele specii au diferențe semnificative în regulile: este europeană, americană și japoneză (K-1). Doar ultima opțiune este cel mai popular astăzi. K-1 a apărut în Japonia în 1993, transformând tradițional kick-box din țară într-una dintre cele mai dezvoltate din lumea artelor martiale. K-1 este un amestec exploziv de taekwondo, Sanda, karate si alte arte martiale. Organizarea de concursuri în kickboxing companie japoneză angajate în FEG (lupta și Entertainment Group). În primul rând, cei mai buni luptatori sunt selectate din competițiile regionale. Dar câștigătorul este stabilit la turneul anual K-1 World Grand Prix. Și dacă în Europa, această formă de arte marțiale a fost mult timp pasionat de, SUA luptă K-1 a avut loc exclusiv în Las Vegas sau Honolulu. În cele mai multe state, ele sunt interzise.

Specificitatea kickboxing japoneze

Ce seduce fanii K-1? Fanii kickboxing japoneze nu se poate defini cu exactitate: un spectacol sau este un sport. K-1 nu poate fi considerat crud, deoarece o cantitate suficientă a normelor introduse. Lupta merge trei runde de trei minute. Dacă în acest timp este un câștigător, acesta va fi atribuit runda decisivă. În cazul în care ambii sportivi a scăzut la panza în sincronizare și nu se poate ridica, trage. K-1 acționează în general trei knockdown. În acest caz, victoria merge la TKO. Captivează spectatorii ceea ce se întâmplă în ring, pentru că ei văd cât de mult efort în a face kickboxer lupte sub egida K-1. Atrage sunt rare. Cel mai adesea, unul dintre sportivii este knock-out.

Echipament

Privind Campionatul Mondial din kickboxing, puteți determina instantaneu profesionale el sau amatori. În primul caz, sportivii efectua cu un gol trunchi și un minim de echipament: o gura de paza, zona inghinală, de protecție picior, mănuși și pantaloni scurți. In campionat de amatori în kickboxing pentru a proteja speciile listate sunt adăugate shin tampoane, căști de protecție și tricouri. sunt asigurate mijloace de protecție pentru fete de san. În luptele de amatori sunt necesare măsuri corective. Uneori, atunci când ajunge la un acord reciproc, picior de protecție sunt folosite în meciurile profesionale.

Echipament

Este greu de înțeles ce Kickboxing până când sunteți familiarizați cu tehnica artelor. Acesta include mai multe secțiuni: protecție, ăsteia, lovituri, și pentru a muta rack. În pregătirea pentru un luptător pentru fiecare dintre ele a fost trecut cu vederea. Ele nu pot exista separat, ca fiind strâns legate. Tehnica este un sistem strict de reguli și nerespectarea una implică imediat eșecul altuia. De exemplu, lipsa de viteză nu permite Kickboxer grevă în mod eficient și în mod liber. Văzând diferența în tehnologie, adversarul său profite cu ușurință inițiativa și să completeze meciul în favoarea sa.

Beneficiile

Comparativ cu alte arte marțiale diferite sarcini utilizate în kickboxing. Și nu numai pentru cele care sunt îndreptate la dezvoltarea masei musculare. Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce kickboxing, în ceea ce privește avantajele sale. Deci, sportul este în curs de dezvoltare:

• mușchi. Formarea poate avea loc într-un cuplu, cu sau fără. Acesta utilizează și mobile și echipamentele staționare: în mișcare obiective, scuturi, makivary, perne și așa mai departe. Toate acestea creează un mușchi frumos. Nu e de mirare Kickboxerii au figura atletic.
• Rezistență. Push-up-uri, fandari, genuflexiuni, de conducere brațe și picioare gama - aceasta nu este o listă completă de exerciții care sunt efectuate pe formarea sportivilor. Toate acestea sunt perfect dezvolta rezistenta.
• Coordonarea. Ei generează locuri de muncă cu suflanta de mare viteză. Există două moduri de formare: anaerobe și aerobe. Indiferent de tipul de kickboxing, acestea sunt utilizate simultan. De exemplu, care rulează - este un exercițiu aerobic, sarituri cu coarda, sunt clasificate ca exercițiile anaerobe. Predominanța unui anumit regim va depinde de obiectivele personale ale sportivului.
• Flexibilitatea. Exerciții pe o calitate necesară în kickboxing. Ei fac mai multe lovituri de înaltă calitate și exacte.
• motilității. deplasarea ei în curs de dezvoltare activ în jurul inelului. Fighter este în mișcare în mod constant.

Astfel, un antrenament de kickboxing dezvolta calități care pot fi bine utile în viața de zi cu zi. În plus, este o mare de prevenire a stresului.

Interesant faptele

Cu cuvântul englezesc „Kickboxing“ este tradus ca „lupta cu lovituri de picior.“

Kickboxing Femeie provine din 1985.

În 1989, ecranele din imagine "Kickboxer" Cassie Michel și Jean-Claude Van Damme. Mark Dacascos a jucat în a cincea parte a filmului.

La acea vreme, a acționat în kickboxing Alexander Povetkin și Vitali Klitschko.

În a doua jumătate a secolului 20, în Statele Unite sunt în curs de dezvoltare în mod activ de cinema. Deosebit de popular la vremea erau militanti, care a devenit un star Bruce Lee. În acest sens, mulți au finalizat un kickboxer cariera sa mutat la actori, cascadori coordonatori cascadori. Ei au demonstrat în mod regulat pe ecranele tehnicilor de stil.