Regulile de bază ale jocului de baschet

Regulile de baschet sunt dezvoltate de către Federația Internațională de Baschet în 2004 și de atunci nu sa schimbat. Acestea sunt uriașe în dimensiune și includ fiecare detaliu. Dacă vei deveni un jucător profesionist, va trebui să știe pe de rost toate regulile, chiar dacă cunoștințele lor este produsă în procesul de formare. Dar, dacă nu participă la cursuri sau sportive specializate școli, nimeni nu vă învăța cum să joace baschet. Deci, ce trebuie să faci auto-studiu, ca jocul de baschet, chiar și în curte nu este posibilă fără cunoașterea bazelor sale.

Cunoștințe de bază

Începe să învețe regulile jocului de baschet merită să înceapă cu. Nu ar trebui să înțeleagă la aspectele complexe, așa cum nu se vor grăbi. În primul rând, să fie clar cu privire la modul în care toate situate pe terenul de baschet - este dreptunghiular, cu două laturi înguste sunt suspendate de două inele, în care aveți nevoie pentru a arunca mingea. Pe teren există un slot minim, care delimitează două site-uri și jumătate, și, de asemenea, conturează zona în trei puncte și o zonă de aruncări libere. Un joc de baschet - 40 de minute în cazul în care scorul în timpul regulamentar rămâne egal, apoi a numit un prelungiri de cinci minute. Aceste patruzeci de minute împărțit în patru perioade de 10 minute, între care există mici pauze. Prima și ultima pauzele durează timp de 2 minute, și cel care se întâmplă în mijlocul meciului - 15 minute. În termenul de cinci jucători de la fiecare echipă încearcă să arunce cât mai multe bile în coșul de inamic. Regulile jocului de baschet includ supratensiuni eficiente de cost următorul: 1 punct pentru o zonă abandonată, 2 puncte pentru orice alt rola format în interiorul zonei de trei puncte, iar în cazul în care mingea a fost abandonat din cauza limitelor sale, echipa a calculat cele trei puncte.

bit de mișcare și de întreținere a unei mingi

După cum toată lumea știe, mâinile - este principalele părți ale corpului de operare în jocul de baschet. Regulile jocului includ păstrarea mâinile mingea, care este, mișcarea în jurul instanței, astfel că mingea a atins periodic capacul. Nu a lovit mingea de pe teren au voie să facă doar doi pași - dacă faci al treilea pas, și nu lovind mingea pe teren, atunci acesta este trecut la inamic și jucător puncte de penalizare. De asemenea, în baschet există un astfel de lucru ca dublu dribla. Esența ei constă în faptul că jucătorul nu are dreptul de a efectua una dintre dublu-touch mingea cu ambele mâini. Prima dată când o face, atunci când primește o transmisie, apoi se efectuează de management, dar dacă el se oprește și ia mingea cu două mâini, atunci el nu mai poate continua să mențină, și este obligat să plătească sau următoarea trecere, sau de a lua o lovitură. În baschet, de asemenea, interzis mâinile de blocare ale inamicului, care este, la minge, adversarul poate bloca sau de locuințe, sau bate mingea lui din mâinile sale. De multe ori aruncă încă interceptări apar la sau Pasac. În spatele mâinile împinge ale inamicului sau încercări agresive abordează numit două aruncări libere.

, în timp de baschet Regulile de baschet sunt unele nuanțe importante ale timpului. Doar 3 al unui al doilea jucător cu mingea poate fi sub inelul inamic, adică în zona sa de trei puncte. Doar 5 secunde este dat jucătorului pentru a arunca mingea în afara. La echipa de la jumătatea terenului în posesia poate fi nu mai mult de 8 secunde. Apropo, în cazul în care echipa de atac a trecut linia de centru, apoi înapoi pentru a reveni în care nu mai are drepturi. Si cel mai important - pentru a ataca jucători sunt date exact 24 de secunde. În cazul în care nu își dau seama șansele lor, dar nu a pierdut mingea în această perioadă de timp, se duce la echipa adversă.