Cum de a pierde in greutate stele? dieta de stele

Această problemă comună este de a pierde în greutate, toate preocupat de practic, iar stelele în această situație - nu excepția. Spre deosebire de noi, oamenii obișnuiți, ei au uneori mai dificile personalități precum cunoscute sunt întotdeauna în vedere, și multe dintre ele sunt egale. Deoarece stelele pierde in greutate?

Jovovich

Cum de a pierde in greutate stele? dieta de stele

Pentru prima dată stele tinere se confrunta cu exces de greutate după naștere. Ea a mâncat tot ce a venit la mână, iar când a observat că scalele ei au aratat 92 kg, a decis să meargă pe o dieta:

  • Primul mic dejun: terciul de cereale, ceai verde.
  • Pranz: felie redus de grăsime de branza, mar verde, apă minerală fără gaz.
  • Pranz: salata cu carne alba si legume, tortilla, preimersate în apă, apă minerală fără gaz.
  • Al doilea prânz: carne de curcan cu legume fierte, apă minerală.
  • Cina: roșu pește, orez brun fiert, ceai verde.

Aceasta dieta este minunat atunci când sunt combinate cu cursuri regulate în sala de fitness, și în termen de 5 luni de la figura sa a dobândit forma sa originală.

Cum de a pierde în greutate stelele din Rusia?

stelele noastre nu mai puțin pretentios cu privire la cifrele lor sunt. Exemplul principal este Anita Choi.

Cum de a pierde in greutate stele? dieta de stele

Acest cântăreț bine-cunoscut în timpul său a scăzut 51 kg de excesul de greutate. Ea a crezut întotdeauna că postul, suplimente, epuizante dieta nu va ajuta în acest caz dificil. La urma urmei, doar nutriție adecvată - garanția sănătății și o figură frumoasă. Anita este alimentat în mod frecvent și în cantități mici, nu consumul de alimente incompatibile, nu mănâncă după șase seara și bea multe lichide.

Atunci când cântărețul trebuie să piardă în greutate destul de repede, ea sta pe dieta de proteine. La fiecare oră Anita mânca un grepfrut, ea alternând cu ou fiert tare. Dimineața a băut un pahar cu apă la temperatura camerei, fără gaz.

După naștere

Nu este nevoie să debilitante diete care submineaza sanatatea, duce la depresie, și nu dau să trăiască în pace - aceasta este regula de bază a multor oameni celebri. Principalul lucru - să mănânce dreapta și de a exercita. Deoarece stelele pierde in greutate dupa nastere?

Jennifer Lopez

Cum de a pierde in greutate stele? dieta de stele

Cântăreața aproape toată viața sa luptat împotriva excesului de greutate. Un postpartum câștigat aproape 22 de kg. Rapid a ajutat-o ​​pierde in greutate dieta saraca in calorii constand din legume, fructe si alimente bogate in proteine. De asemenea, un centru de fitness permanent stele (de 4 ori pe săptămână), cursuri de dans, a lucrat pe simulatoare.

Cum de a pierde in greutate pentru rolul stelelor?

Pentru rolul din filmul de oameni celebri sunt gata pentru a merge, mai ales atunci când a oferit un comision foarte mare de numerar. Și Christian Bale pentru rolul din filmul „The Machinist“, a pierdut ca nimeni nu și-a pierdut vreodată în greutate, în întreaga istorie a cinematografiei. El a scăzut de 29 kg. dieta ei de zi cu zi a constat dintr-un măr și unul cutii de ton. Desigur, să adere la o astfel de dieta este dificil, dar din cauza rolului poate suporta. Un alt exemplu cu privire la modul de a pierde în greutate stelele de dragul carierei sale - Kelly Osbourne. Datorită puterea lor de voință, cântăreața a scăzut la 10 kg.

Cum de a pierde in greutate stele? dieta de stele

Pentru micul dejun Cayley mâncat fulgi de ovăz în apă, carne de pui și legume fierte. Pentru masa de prânz - carne alba, broccoli, un pahar de suc. Cina a constat dintr-o bucată de carne de pui și cartofi fierte.

Este datorită acestei diete Kelly a devenit mai feminin și fermecător, și se înlocuiește cu fiica răsfățată a celebrului rocker Ozzy Osbourne a venit o femeie adultă.

Tot de dragul căsătoriei

Mulți se întreabă cum stelele își pierd în greutate de dragul de nunta lor viitoare. De exemplu, Claire Danes a pierdut in greutate cu ajutorul exerciții în sala de fitness, precum și vizite regulate pentru a dansa la muzica soul din Caraibe. Prin astfel de activități steaua a venit la altar în mare formă.

Pierderea in greutate nu este ușor, vorbind despre toate, inclusiv stelele. Mulți pot invidie expunerea lor, dar să nu fie atât de dornici pentru ei, pentru că mulți au plătit prețul cu sănătatea lor. Fii fericit și te iubesc așa cum ești!